今天看到一句话：为什么我们的物质世界越来越繁华，而我们却还是活得很痛苦。
有人说，是我们的物质世界占领了越来越多的时间和精力，从来导致我们无法弥补我们精神世界的残缺。
还有人说，多去看一些佛学的书就可以知道答案了。
人之所以痛苦，有时候甚至迷茫就是因为不了解真正的自己，不了解自己真正的生命的意义。
意义疗法就是为了协助患者从生活中，领悟生命的意义，从而能够积极地追求生命的意义。
懂得为什么而活的人，才能更好地生存和生活。 懂得为什么而活的人，应该更加努力地去追寻属于自己的生命意义，实现自己的人生目标。
自古人类的生命自生到死，其生命的时时刻刻对于世界对于社会都是很有意义的。
并且，每个人的生命的意义都是不同的！那么生命的意义究竟是什么呢？这是一个很难一言而尽的事！我以为，生命的意义在于其存在，因为存在本身就是上天给予我们的一种历史存在；生命的意义还在于你面对你所经历的人生轨迹，情感的纠结，面对的困惑等等，这是生命的意义最丰富多彩的时候；还有就是人们面对死亡之时所体现出来的生命的意义，这时，生命的意义是生命过程的一种升华！
越是艰难的时刻，越是对精神的追求。我们没办法改变外面的世界，但我们修行自己的心。人们为什么恐惧、愤怒，是对事物的无知，缺乏对事物的掌控。
人类的生命，只有在经过了无数个经历，无数个节点，无数个艰难的抉择，并且艰难地度过，并炼化出生命的意义，人生追求的是过程，而不是终点，自己应该赋予生命的意义。
不是每个人都能功成名就，我们中有些人注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
人之所以为人是因为人会思考让并让自己的生命过得更有意义。在追求生命意义的意义肯定要拼搏，困难和苦痛是少不了的，但是也正是有它们的存在证实了生命的价值和意义，同时适度的紧张会让生命变得更健康！
弗兰克尔说，生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。
一辈子很长，随时都是挑战，每种挑战都是一个意义，生命的意义实际上不是固定的，而是被不断颠覆。所以，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。
用宗教的话来说，人之所以为人的必然条件就是，人要有希望和信仰，哲学家更是如此。人类需要相信自己的价值和命运，伟大的宗教由此产生并发展壮大，而伟大的文明通常都建立在这些鼓舞人心的宗教之上。
生命，伟大而神奇，去感受去创造去探索无限可能，去强大去丰盈，去成为你心中的那束光。
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