#观察永澄50天实验-34天#
我理解的小分形是做了一些事,那种第一天跟第一百天做的效果或者质量是一样的事,没有实质上的优化,只是增加了时间投入。
我做过的小分形的事——早起(不太确它是小分形),我以前早起是这样的,定闹钟,第一个5:00,第二个6:00,第三个7:00,闹钟响了就必须起来。可是呢,每天的前两个闹钟一响,我是直接关掉继续睡,直到第三个响了才起来。
后来,一个朋友指点说,早睡才能早起。我每天几乎过了凌晨12点还在刷手机,以为定闹钟就能实现早起。我规定自己在23:30前要躺在床上,最迟不超过凌晨12点,临睡前不看手机。要保证23:30前睡觉,那我就得在这时间点完成今天的事,不能拖沓,不能堆积在一起,搞得手忙脚乱,负情绪爆棚。假如,有些事实在没做完,我也不要求自己一定今日事今日毕,不熬夜。我把它放在第二天,第二天早点起或者快速把它完成就好。身体其实很重要,是革命的本钱。这些道理都懂,就好像我也从小到大也知道早睡早起这件事。就这四个字,我现在才真的领悟。哎,多么痛的领悟呀~
早起只是一个目标或者是看到的结果,要实现这个早起,就得把一整天的所有的事排序,处理它们的关系,比如,有些事可以放在一起做,在洗衣服的时候听音频,这样就可以挤出更多的时间了。需要整块时间安静做的事,还是用专门的时间来做,比如这条留言,要一次性写完,不能打断,要不然得重新写,划不来。
以上,是我对分形的理解,不知有没有理解偏差。
网友评论