昨天，我又没有写日记，原因还是像前几天的一样。
昨天晚上九点多快到十点的时候，我本来想那时候写日记，但是不知怎么的我刚把手机放在旁边构思的时候不知不觉地就睡着了。一觉醒来就到半夜两点半了。当时应该是被妹妹的哭声吵醒的。
说实话，这样挺好的，平时我睡觉时都到半夜一点多快两点了。每晚十一点我们的肝脏会准时进行排毒，如果睡着的话就会正常排毒，但是如果醒着就不能正常排毒。如果天天熬夜，身体就会变得越来越差。还有就是我的额头上有很多痘痘，没有别的原因，也是因为熬夜。
总之，熬夜对人体的危害是很大的。但即使我知道这些道理，还是不能准时地在十一点之前睡觉。不是我玩手机不想睡，而是有时候睡不着。有一次，手机没电了在充电，当时好像已经十点多了，我就想要不就不玩了早点睡觉吧。可是就这样在床上躺了快一个小时了都没有一点要睡着的感觉。这也是没办法，虽然我属于那种可以睡得很踏实的人，但是现在来说要睡着也是件不容易的事。
总之，熬夜对人体的危害不小，无论什么原因，希望大家都可以每天晚上早点睡觉。
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本文标题：【一凡日迹】——熬夜
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