半残人你好，基于总盯目标成长的你，是否总做些半途而废的事？比如，减肥总减不下去？你是否励志做一件事却总难完成？首先，我承认自己是个半残人，而且还在自我良好的努力中，天天喊着以目标为导向，今天的目标明确吗？但确实很难看到效果，直到今天见到了《掌控习惯》，才看到自己这是缺胳膊、缺腿的，还喊着预备：“跑”……
坦白说，半残人跑着累吗？累
不搭建体系，就是半残人喊努力而不自知
①学会忘记目标，而专注于体系。
任何目标，会发现，三分钟热度，往后就不了了之，当然还有一部分人半残着坚持，靠毅力前行。记得李笑来曾说过，我们想解开锁而钥匙不是锁，这就好比我们总关注目标而难以找到最终的答案。
什么是目标？什么是体系？
如果我是教练，目标可能是让自己带的队伍赢得冠军。你的体系就是招募球员、管理助教教练和训练方式。
如果我是企业家，目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业。你的体系就是测试产品创意、雇佣员工和开展营销活动的方式。
以上说明什么？就是知道目标后，注意力和关注点在做事的本质上。比如我做健康教育，目标在行业内做出点成绩，那么我的体系就是做好个人品牌影响力、招生、管理团队、和提高教学质量，给学员满意的健康教育。
②目标，治标不治本。
比如房屋杂乱，是不是不管怎样无奈都得收拾房间，然后一周后又乱了。某天，心情大好或者实在忍不了，捋胳膊绑袖子再收拾，这个暂时的收拾就是目标，但环境因此没有改变，也就是说你没有从根本上改变，只有断离舍才解决杂乱的本质问题，这才是体系。
接下来，做什么，扔呗~清理掉！
这让我想到健康就是要做可持续生活的方式，而不是暂短的目标，就像减肥，胖了瘦，瘦了胖。
③微习惯会爆发出你真正的能量
一个人上来太猛往往坚持不了太久，就像跑马拉松，开始用爆发力跑，后面肯定岔气或者跑不下来，马拉松是持续的一次次锻炼出来的。就像这次学习焱公子的写作课，如果目标为了写出影响力，而体系就是在这些分解的微习惯慢慢去精进，这些微习惯等积攒到一定积分的分数值就会突破。
健康身体就从每一个微小动作开始，比如早睡早起，然后在跑步、然后做美味早餐，一个一个习惯养成和精进。
学会了这3点，你好，成长高手。
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