今天阅读了《信心密码》，这本书讲述了女人怎么才能拥有自信。
研究人员做了一个测验，挑选了500名学生，在电脑屏幕上识别三维图像，这些图像看起来有点像简单的魔术方块。当研究人员要求男女学生完成一系列的立体拼图时，他发现女生的得分要比男生低得多。
但他回去看他们的实际答案时，才知道原因是很多问题女生甚至没有尝试回答。她们对自己的能力没有信心，就回避问题。
研究人员要求女生们尝试完成这些拼图时，结果女生的得分就蹿上来了，她们完成得和男生一样好。是对失败的担忧导致她们不敢尝试，从而必然失败。
信心就是把思想转化成行动的原材料。而信心不足的自然结果是不作为。
女性在生活中，是不是也有这种心态呢？因为害怕某件事情做得不好，就选择不去尝试，为此错过多少机会呢？
书中继续介绍，影响信心的因素有很多，其中和乐观有极大关系，也是信心的决定成分。可以通过鼓励多参加社交活动、对他人和社会少抱负面想法，如果你乐观，做起事来会感觉容易些。
信心，有遗传基因的影响，有些人生来就更自信一些。人体中，多巴胺促使人们行动，血清素使人冷静思考，催产素使人用温暖而积极的态度对待他人，当这三样东西都具备时，才更容易产生信心。
但是，信心有一部分不是遗传，它需要努力工作，冒巨大风险，坚定的毅力，还有苦涩的失败。想建立信心，就得常常经历所有这些事情。
不逼自己，你不会知道人生中你可以走多远。获得信心，意味着走出自己的舒适区间，体验挫折，并且，带着决心，跌倒后再爬起来。
女人天性喜欢多想，做决定的时候犹豫不决。也不要把自己看的那么重要，你不是人群中的焦点。
所以，当你想要更有信心，那就少想一些，多去行动吧。每一次失败后的经验，就是信心的一点点积累。
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