别急，在自己的世界里

漆黑的凌晨，似乎多了几分安静；也可能是自己认为的吧，也可以多睡一会，但不习惯了，坚持一年多4点-4:30起床。到这个点自己就会醒了，除非前一天会特别困乏。

这些日子事情比较多，而且费心费脑，回到家里也忙碌，怎么平衡这种心态？完全取决于自己了。

看到一个人烦躁不安，心神不宁的表情，可以理解，之前自己也是这样的，那个时候只有自己觉得，没有感受到给别人带来什么；会很可怕的，现在好多了。能使自己安静还有改变的方法好多，就看自己有没有意识到

让自己静下来，会很好，听听自己的心跳，也听听自己的心声，给它拥抱和鼓励！