写之前想过要不要把前面两次开头的弄成私密的,想想还是不用了。第一,无论几次开始,都是我自己的事情,别人也没那个闲工夫管我。私密起来,想躲着、隐藏着的是对自己。那个背后已经有了一个评价——失败是见不得人的,别人会笑话我的。回到起点,谁这么无聊来管呢,所以就挂着吧,反正早期或许永远都是写给自己看的。
第二次日更过了12点的时候,又再次想起自己忘记写了,可见潜意识里面对这件事是记着的。从习惯培养的角度来说,要想形成这个习惯,得将“写作”这个行为与一件自己天天会做的另一个行为“绑定”在一起,这样做便于习惯的养成。我的“得到”挑战活动,一般是在早上起床时开始签到和进行的,一边刷牙洗脸弄早饭,一边听电子书或者课程。或者做家务的时候听,剩下的部分未能完成的,则在睡前完成(包括“学习强国”)。在这样的情况下,签到断了一次,那次是因为一早起床就开始完成一件工作而忘记的。当然,也有部分挑战失败的活动,具体原因这里暂不赘述,等后面的篇目中专门来分析(貌似不知不觉间已经把后面可写的内容定了下来)。
想了想,觉得目前阶段里,把“写作”这件事放在中午吃完饭就做,目标定位在“先完成100个字再说”操作性强一些。
人生已经进入下半场,为了落幕的时候可以坦然而从容一些,我想培养更多好习惯,让自己可以睡得好、吃得好,身体健健康康,头脑灵灵活活。
接下来,要调整的就是睡眠了~~
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