写给自己～学习心得

坐在一起听同伴们分享自己是如何运用心理学知识来管理学生或组织学习，我是有些忐忑的。因为我并没有好好地学以致用，因为我学得不够深入，不是没有行动，我也有尝试，但是总感觉如蜻蜓点水一般，并没有很系统地去完成。对照自己之前的阅读和学习，我确实也没有全身心投入吧。所以现在的状态就是前期的直接反馈了。

想说的是我主要还在自愈阶段，15分钟随手写我还在坚持，但有些时候滞后了，没有及时记录自己当下的情绪，我会选择补上。但20多次的记录让我还是慢慢发现了我内心深处的一些东西，我的遗憾、渴望、烦恼等大多都在我的回忆中一一呈现，很多问题的根源似乎是源于同一类的认知，我会静下来和自己对话，问问自己最真实的感受，我会关注好自己，更愿意花时间和精力去爱自己了。我似乎明白为什么聂老师会安排这样一个活动了，那就是不断发现自我，当逐渐认识到那个更真实的自己，我会更释然。

所以写给自己，告诉亲爱的自己，不要急，不要慌，当我寻找到更多的阳光，心底照进了更多的阳光，我会有更好的状态来面对生活，我和身边的人相处也会更融洽。