认知无法提升罪魁祸首就是恐惧，说的再大白话点就是无法突破自己的舒适区，舒适区和非舒适区只有一步之遥，但是很多人就是无法跨过，这有点像早起，每天晚上都设置了闹钟，但是每天到点你会首先关掉闹钟，然后跟自己说起来了，但是就在这时还有一个声音会跟你说再睡一小会吧，不多就5分钟，5分钟好马上起。就这一句话你直接就起不来了。我的经验就是只要醒了。立马起床。突破舒适区也是如此，一旦想到，先干起来再说，没有什么婆婆妈妈，更没有什么明天再说。否则你就永远也无法突破舒适区了。
认知无法提升罪魁祸首就是恐惧，说的再大白话点就是无法突破自己的舒适区，舒适区和非舒适区只有一步之遥，但是很多人就是无法跨过，这有点像早起，每天晚上都设置了闹钟，但是每天到点你会首先关掉闹钟，然后跟自己说起来了，但是就在这时还有一个声音会跟你说再睡一小会吧，不多就5分钟，5分钟好马上起。就这一句话你直接就起不来了。我的经验就是只要醒了。立马起床。突破舒适区也是如此，一旦想到，先干起来再说，没有什么婆婆妈妈，更没有什么明天再说。否则你就永远也无法突破舒适区了。
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