react中使用定时器，render中进行全局渲染

目前在react中要写一个定时器，但是写了一个简单的定时器，在render函数中进行打印的话，会一直在渲染整个页面，如何才能只渲染定时器，而不是整个页面都在进行渲染

实例：

在render函数中打印一个数，你会发现一直在整体页面进行渲染，

#######目前解决了这个问题，就是单独写一个组件，将定时器写到组件中就可以完美的解决了，但是我的需求是这个时间要在几个页面之间进行同步，这个改怎么解决呢？

我目前的写法是，将定时器写在了父组件中，然后通过父传子进行的同步时间，但是感觉这样的话就会造成一些性能的浪费，请教大神改怎么解决呢

1、可以使用一个父组件传递给孙组件的形式，将时间分和秒进行传递（目前是在父组件中写的定时器，可以只传总的时间，定时器在单独的组件中进行运行）

2、使用全局的变量，也是传值的形式（在时间组件中写定时器，将总的时间进行传递），当每次时间进行减减的时候，在将当前的值赋值给全局的这个变量

3、使用context进行传值（在时间组件中写定时器，将总的时间进行传递）

哪位大佬知道，求助，谢谢