2017-08-26
聆听生命的方法之一就是将注意力放在生命的体验上 ，
而不是去留意思想或情感 。
选择任何一件关于你自己的事 ：
你的呼吸 、心跳 、脉搏或小拇指 ，
每次和它们相处 1 1分钟 ，
尽可能经常这样做 。
你会发现你对生命的体验将发生极大的变化 。
2017-08-26
聆听生命的方法之一就是将注意力放在生命的体验上 ，
而不是去留意思想或情感 。
选择任何一件关于你自己的事 ：
你的呼吸 、心跳 、脉搏或小拇指 ，
每次和它们相处 1 1分钟 ，
尽可能经常这样做 。
你会发现你对生命的体验将发生极大的变化 。
第22天（2017-08-26） 第6幅配色作品。
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本文标题：2017-08-26
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