走进易效能第34天，这是我人生中的第一个月度检视
一、健康
今年的四月开始坚持早睡早起，早上6点起床，晚12点睡觉，早起坚持好一点，除了四天7-8点起床，几乎都坚持下来了，因为工作关系，回来晚，12点睡觉的时候占多数，下月争取提前半个小时到一小时，月初定了减肥计划，实施了331饮食，极大的改变了之前不吃早餐的习惯，从月初的118减到现在111，晨跑断断续续的有8天，游泳两次
四月/月度检视-2019年4月
四月/月度检视-2019年4月
四月/月度检视-2019年4月
四月/月度检视-2019年4月
四月/月度检视-2019年4月
二、家庭：
跟老公分享我学习易效能的内容，逐渐影响女儿的行为习惯，每周和妈妈通了至少一次电话，家人的关系更亲密了。
三、事业：
有了新的工作目标，
四、财富
有新的投资方向
五、成长
通过易效能践行以来，能好好吃饭，好好睡觉，好好工作，能初步运用时间管理工具，清单管理，番茄钟，效能工作。
六、休闲
定了五月成都音乐节门票
七、社交
一起庆祝了诊所护士生日，和诊所老师爱人交了朋友
五月可提升的地方
1.坚持早起，早睡提前半小时以上
2.加强锻炼，跑步＋跳操
3.易效能工具掌握及运用，清单，晨间日记，简书，坚持明天整理笔记，每周整理屋子。
下周三只大青蛙（目标）：
感恩易效能教练及践行12小组同学，互相帮助共同进步，一群人才能走得更远。
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