【健康】

早起

本周持续6:00早起，坚持28天

晨跑/瑜伽

由于右膝盖疼痛、休息停跑。

开始练习瑜伽

  在格西老师的《业力管理》中，谈到冥想与瑜伽，对瑜伽有很深的解释，在交了费用10个月后，我终于在本周开始了我的瑜伽第一堂课，在这堂课中，我有一个值得开心的领悟。

  在以前我总会反思一个问题、“我为什么在人生中不能突破自己”，这个疑问总会在我的大脑不时的浮现。

  本周的瑜伽课上，老师让以划“8”字的幅度转动大脑，以我性格，我会比较快速转动，但在这个动作的要求就是匀速且要慢，在教练不断的提醒下，慢了下来，大概这10分钟内，我大脑思考突然让我明白了什么，此时我好像清楚了自己不能突破的原因。

  之前小花老师对我讲、静才能生定、定才能生慧、有了智慧自然就能突破自己（怎样才算“慧”《吉祥经》里的内容有很好的解释）。道理确实简单、但怎样才能让心静下来是一个关键、也是一个大课题，我也讨论过这个话题，最终暂且的答案是“用正确方式坚持冥想”，也许他是我的突破点吧、在本次的瑜伽中，好像有了一些效果。

【家庭】

陪伴孩子

陪伴孩子上英语、每晚阅读。（本周没有特别活动）

个人财务管理

没有记录就没有发生，坚持记录自己的财务支持，6月一定会有改善吧。

【工作】

❶、召开部门会议周例会。

❷、拜访两位客户、并保单合同递送。

❸、为客户2个家庭规划家庭财务方案。

❹、为“冲锋班”助教半天

❺、为“岗前班”授课半天

【社交】

拜访一位企业经营者，为人特别诚恳、主营铁冲压汽车产品、大部分客户为日企，在东莞与花都都有分工厂。

  与一起学习时间管理的同学聚会、讨论了践行的问题，都是满满的正能量。这样的聚会让我们更加了解对方，提升了更多的感情。

能量场

【学习】

财务理财规划师课程/亲子时间管理课程

笔记

孩子的时间管理：就是管理孩子的精力、以及管理孩子的习惯，下面是我的详细笔记

https://www.jianshu.com/p/eb23ceda545f

集体照

阅读

听时间管理28段节、《吉祥经》

陪同孩子阅读16本书，未完成计划，还需加油。

【休闲】

本周周末参加亲子时间管理课程，未安排特别陪伴家人的休闲时光。