朗达拜恩在世界著名心灵励志书《TheSecret 秘密》中写到事情的发展会与内心期望的一致。言外之意为事物本身的发展，如果在你内心对其有好的期许，事物就会向好的方向发展，反则内心对其怀疑则事物也会向不好的方向发展。对待事物好的期许也正是积极心态的一种体现，无论是在工作中还是生活中遇见不顺利的事情都以积极的心态回应，事情就会越来越顺利。

心态的重要性

一个人的心态直接决定着他的思维方式、思维方式决定行为模式、行为模式决定事情的最终结果，所以出现不好结果的时候，通常我们不问他是怎么做的，而问他是怎么想的。考察一个人最终能否胜出，考虑的也不仅仅是他能力如何，而是他心态如何，因为能力容易提高而心态改变通常是需要伤痕累累之后才会顿悟，或者会更加自怨自艾、怨天尤人，因为人总是倾向自己认同的东西，即便是错的、不好的。

1.态度决定成败

无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心，无论是在工作中还是在生活中都不会是一帆风顺，当面对困难时不要被困难“一击即溃”，以积极的心态去应对。“塞翁失马，焉知非福”每一件事情都没有绝对的好与坏，事情都是多面的，多向前看一看，不要被自己内心的懦弱所打败。

2.心态重于技巧

各行各业都有着一些工作的技巧来辅助员工更好的执行，但当遇见问题时，人们往往忽略了心态的重要性，面对自己未知的领域或者在遇到困难时，别把挫折当成失败，调整自己的心态，以积极阳光的方式去应对，如果是自己未知的领域不要退缩，调整自己明确这正是自己进步的机会，面对困难时对自己说，我不是失败了，我是在成功的道路上，路还很长不要被一时的失利所击溃。

3.心态改变结果

事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度，态度变了，结果可能就会有所改变。面对同样一件事情，不同的心态会有不同的结果，比如项目招投标，一个项目的失利并不能就此判定一个人能力的高低，这时需要迅速调整个人的心态，积极面对，不要过分拘泥于当下，困惑于当下，眼光长远，才能看清事情的本质。

培养积极心态

“人生不如意十之八九”面对低谷的时刻不要妄自菲薄，自己先否定自身，怨天尤人觉得诸事不公。“机会总是留给有准备的人”理想不是每天依靠幻想就能够实现的，有目标、有行动，勇于面对问题，坚持有始有终才能以更积极正面的心态去迎接考验。

1.具备明确目标

在做任何事情之前，如果想要得到好的结果，仅仅依靠努力是不够的，没有明确，目标盲目的努力更多的是徒劳无益。“不要用身体的忙碌去掩盖头脑的懒惰”，在开展任何工作之前都需要明确整体的目标，不仅仅针对于个人，同样适用于团队的管理者，对于团队工作更多的是协调，基于统一明确目标开展的工作才会更好的完成与交付。

2.敢于直面失败

即便明确了整体的目标及方向，也不能保证工作一定能够成功，不要被在过程中遇到的坎坷、失败“一击即溃”，而是应该勇于面对失败，总结经验更好的为后面的工程积累经验，工作任务无论是成功还是失败，都会成为你人生中的经历，经历汇总凝结转化为自己的能力，逐步完善、提升自身的能力模型，提升自身的竞争力，搭建自己的“护城河”。

3.做事有始有终

做事不仅需要有明确的目标，有打不败的精神，而且需要有始有终，切记“虎头蛇尾”，把一件事做成不是成功，坚持把一件事一直做到位才是成功。不论是本身的工作还是团队的管理一定要有始有终，只有对工作的全面管控，从全局层面出发，保证工作的完成度，才能进入更好的阶段，培养积极的心态。

如何调节心态

工作不养闲人、团队不养懒人；在工作不顺利的时候，不要先怨天尤人，不妨先从自身的角度出发，反思自己的问题在哪里，只有先改变自己的态度，才能提升自己的高度。调节自己的心态，可以从不同的角度、方面看清问题的本质。

1.坚信成功公式

成功公式不是说按照既定的步骤就一定能够成功，这里的成功公式是指想要成功一定要为自己制定目标，基于目标进行努力，逐步拆分，一点一点落实。切记拖延，应该即刻行动，并且在不断行动的过程中对比、反思，当前的路径是否有问题，不断完善自身的执行方式，最终实现目标的过程。

2.不拘泥于过去

时间一直向前走，事物也一直向前发展，不要过分纠结于过去的成功与失败，过去并不代表未来。就像海伦凯勒过去她是一个看不到听不见的残疾人，但是现在凭借着自己的不断努力成为了知名的作家。没有哪一行的钱是好赚的，在工作中就要赚不到钱赚知识，赚不到知识赚经历，赚不到经历赚阅历，无论是知识、经历、阅历都会成为自己人生的一部分。

3.欲做事先做人

短期靠聪明，中期靠努力，长期靠人品。各行各业中不要以为有些小聪明能够让自己处于佼佼者地位，不论是工作还是生活中最终还是要依靠自身累积的人品。遇见问题时不要想着推脱责任，做一个勇于承担责任的人。在团队中不要看见别人升职就眼红，要成为一个有团队精神的人，善于学习别人的优点，成为一个有价值、被他人和公司所需要的人。

心态良性循环

好的心态可以保证自己的身心健康，把注意力放在积极的事物上，遇见问题下意识是积极面对，不是抱怨不公平，怨天尤人，这样不会有好的结果，周而复始进入恶性循环。反之培养自己的积极心态，乐观的面对问题，逐渐进入正循环。

1.工作良性循环

在工作过程中绝不能因为不喜欢或者有难度就敷衍了事，你所付出的努力早晚会有所回报的。在内心认可它，摆正自身的心态，并投入其中，慢慢你会发现其中的乐趣，发现自身的成长，能力的提升，更加喜欢这份工作。基于自身能力的提升慢慢可以帮助他人，得到大家的肯定，内心得到满足，然后更加努力，取得更好的成绩，逐步让工作走向正循环。

2.生活良性循环

生活也是如此，如果你陷入逆向循环，在某个阶段一定要把它停住。如果依靠自身很难平衡，不妨依靠外力，即使在相反的方向不前进也是进步。在生活中遭遇不如意的事情不要灰心，多向好的方向发展，事情也会不断地好转。基于积极的心态，转变角度看同一件事情可以发现不同层面的意义。

3.能力良性循环

基于好的心态、乐观、阳光，积累个人能力，促进事物的发展，提升自身是保证自身稳步提升的基础。在工作中取得领导、同事的认可，在生活中获得朋友、家人的尊重，一步一步踏实努力，稳扎稳打不断更新自我，完善自身的能力模型，能力提升形成正循环。

个人心得反思

在工作或者生活中很多事情是因为自己的心态决定的，你认为你是怎么样的人，你就将成为什么样的人。在心理学中有一个概念叫做消极暗示效应，当消极的人遇见事情时总是向不好的方向想，不断地暗示自己，慢慢自身在内心也就认为是这样，最终也不会取得好的结果，反之则会有很大的不同，积极的心理暗示会让人充满自信，相信自己，这样往往也会有很好的结果。

1.珍惜把握当下

如何把握当下呢，把注意力集中在积极的事情上。不能改变环境就改变自己，让自己去努力适应环境。不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。改变态度往往就会变得更加有激情，因为投入的增多结果通常也会比较理想。不要过于在意他人对你的质疑、否定，最重要的就是你当下做的事情，最重要的时间就是现在，把握当下用自己的实力打破一切质疑。

2.享受生命过程

生命就像旅游，记忆是一台摄影机，心态决定选择，选择决定内容。具有好的心态，事情多向积极的方向考虑。如同前面提到的赚不到知识赚经历，赚不到经历赚阅历，不要本末倒置。本来是沿途看风景，却因为好胜心使之成为一场赛跑比赛，顾此失彼，没有把握事情的本质，浪费了享受过程的机会。每个人的生命都不会重来，一切其实都是最好的安排。

3.学会释放压力

在人的一生中会遇到这样或那样的压力，在日益加快的生活节奏中，不妨静下心来，学会释放内心的压力，保持自身的良好心态。学会三乐法，助人为乐、知足常乐、自得其乐。学会调节自己的心态，保持工作与学习、工作与生活的平衡，有时候不要把自己太当回事，也不要把别人太当回事。在征途中如果总是背着包袱是无法顺利前行的，只有放下包袱，轻装上阵才能走的更长、更远。