《刻意练习》：安德斯·艾利克森
我对畅销书一直警惕，这两年成长类书籍鱼龙混杂。很多书都在包装概念而非传授知识，更谈不上提升智慧。
《刻意练习》这本书在我京东买下来放了几个月，才开始认真阅读。读完后才觉得收获颇丰，相见恨晚。
这本书论据充分，切实可行，我给这本书评分7.5。（我的打分比较感性，没有细分标准，只代表个人喜好和判断）
找到正确的登临之路
1 别永远停在业余
你有没有什么领域长期处于“业余高手”的层次？比如你打羽毛球在一小群人中鹤立鸡群，你的思维见解在朋友小圈子里显得深刻而独到。然而多年没进步了，与“职业初级选手”一对比，立刻就有差距。
本书解析：从白纸到入门，从入门到小有成就，这个过程是很简单的。从小有成就到变成“专家/职业选手”，那就一定不能再浑浑噩噩的，重复你原来的学习/思维/训练方式。过去取得成功的方式和你未来的方式，联系不大。
2 舒服和进步请二选一
我们来看几个名词：
舒适区：当你生活的很惬意，学习的很愉快，运动的很享受，你就有必要怀疑你是否在进步了。就像爬高山一样，每爬一个阶梯，都会真真实实感受肌肉酸痛，呼吸加深。如果很愉悦很轻快，多半是没有继续往上走。离开舒服是我们真正进步的开始。
反馈：你收集了多少网络资源？看了多少书听了多少道理？落到实处改变人生的东西有多少？学习中反馈非常重要，就像足球一样，有来有回才有意义。自己埋头学习，错了没人告诉你，走了弯路没人提醒你，遇到瓶颈自己摸索半天，失败了还没人来激励。
瓶颈：对每个人都是真实存在，比如某些人分数到一定程度上不去了，某些人运动到一定程度就不能进步了。有些瓶颈是人的瓶颈，比如生理条件的制约。但更多是方法/思维的瓶颈，通过一定的努力和学习能打破瓶颈。不要在遇到瓶颈时候就找理由放弃，也不要试图蛮干来冲破瓶颈。
3 找你自己的学习之路
学习是一场孤独的修行
无论你一个人独自学习，还是在一个团队里跟大家一起学习。但是对于每个人，学习过程，诸多细节都是不同的。每个人都要找到属于自己的路，设计符合自己的学习方式，学习思维。外人可以帮你，但是帮助相当有限。还是老祖先们说话精炼：师傅领进门，修行在个人。
4 别被高端名词忽悠
关于这个词：心理表征
我不客气地说，我相当厌恶心理表征这个词。因为翻译得很烂，而很多人顺手又拿来讲其他东西。我们汉字是相当形象的，像这种不知所云的词，还是少用为好。
我说说我的理解： 这词就是说，一个人的学习体系，关于学习的一切认识，方法，思维的综合体。
我们像高手学习，不是学皮毛。一定要去深刻琢磨他的思维，方法，细节，因为这一切都是他走了很多弯路，经历很多实践考验剩下的精华。
5 用心就好
关于“刻意学习”，什么叫刻意？
我谈谈我的理解，刻意就是要像刀一样来刻出意念，功夫要深，要花心思。你打牌十年，身心舒畅但是毫无进步，那不叫刻意;刻意是要你去背牌，去研究概率，去洞察人的表情，去看看高手的思路。你会说打个牌娱乐一下而已，何必这么累？你说对了，刻意练习，一定不是什么轻松的东西。
这个道理早两千年就有了，但是很难做到。所以我们要进步，很多时候不是要去看很多新东西，听牛人讲很多道理。而是按下你那颗想不劳而获，想一劳永逸的心；真正去下功夫，专注到你的工作和学习中。
6 学书不如学人
到底怎么“刻意学习”？书中这么说的，要找到你那个领域的杰出人才，要制定科学合理的训练计划，要做好反馈和改进。
你看，其实这本书是不会告诉你到底具体如何做的，别听那些听起来高大上的概念词，能帮你进步的，只有你自己，把你的时间的功夫科学的放到你要做的事情上，且日复一日。
7 成长路径
杰出人物的一生，一般从小到大经历四个阶段，分别是：
兴趣----认真----投入----创新
而这当中，最重要的是兴趣。兴趣是最强的发动机，是支撑一个人奋斗二三十年的根本动力。
《刻意学习》本质上是一本非常深刻的学习原理和方法论
综上：《刻意练习》可以浓缩为一句话
--------用心，并且热爱。
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