又是洗洗晒晒的一天，女儿的狗子今天套了黑色的垃圾袋（方便吸热）又晒了一遍。
泡了点杂粮，准备晚上打米浆喝。煮了白粥，晚上另外一个选择。等会调个糖醋汁，糖醋排骨。再安排个家常豆腐。晚上一餐又解决了。
想着每天为老公孩子做饭，心情平静又幸福。
大概上午8点40 的时候，我小运动了45分钟。流汗的感觉真的好舒服，查阅了拍打养生的资料，后续还是拍打养生，希望和有氧无氧运动一起为我健康的体魄保驾护航。
今天休整一天，晚一些时候继续努力！！
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泡了点杂粮，准备晚上打米浆喝。煮了白粥，晚上另外一个选择。等会调个糖醋汁，糖醋排骨。再安排个家常豆腐。晚上一餐又解决了。
想着每天为老公孩子做饭，心情平静又幸福。
大概上午8点40 的时候，我小运动了45分钟。流汗的感觉真的好舒服，查阅了拍打养生的资料，后续还是拍打养生，希望和有氧无氧运动一起为我健康的体魄保驾护航。
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本文标题：今日分享09162021
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