新的一天，从感谢开始，在感谢中结束。
1、感谢今天跟师母见面，听到关于联络的话语。有人攻胜孤身一人，若有二人便能敌挡他；三股合成的绳子不容易折断，我们的力量从联络得来。看看那些抑郁症，精神病患者，再看看铺天盖地的跳楼自杀新闻，其实就是因为自我封闭，不跟别人连接，哪怕在热闹的街市，周围许多人，但对这些人都不打开心门说心里话，把自己隔绝出来，不跟其他人联络。感谢现在的生活，如果没有来到这里，知道自己本来的面目，了解心灵的世界，其实我也是一个自我封闭，不懂得连接的人。记得原来最喜欢喝的鸡汤：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。很准确的暴露出当时我的心里状态。表面看似是喜欢独处，其实真正的原因是不愿意面对人际关系带来的负担。
2、感谢最近因为脸上，手臂上，脖子上了疙瘩没有好，而产生的思考。前几天了解了海因里希法则，与安全事故有关的。此法则是由美国的赫伯特威廉·海因里希发现的。他曾经是一名保险公司的员工，1931年他将此发现记入他所撰写的《工业事故预防——走近科学》中。法则的核心是： 当一个企业有300起隐患或违章，非常可能要发生29起轻伤或故障，另外还有一起重伤、死亡事故。 即在一件重大的事故背后必有29件轻度的事故，还有300件潜在的隐患。在发生大型事故之前，一定会发生与其相关的许多轻微事故或征兆。因此，海因里希将这个法则称为“1:29:300法则”。“海因里希法则”告诉我们：重大事故发生前，如果重视300个细微征兆中的一个，或者在29次小事故发生后做好防范措施，就能避免重大事故的发生。
而我通过自己最近身体反应出来的症状也开始思考也许这就是一个个对我透支身体的警告。皮肤上的疙瘩，半夜上厕所尿频，头发大把大把掉，发质干燥，……都在提醒我长期熬夜，喝水少，不注意锻炼。我想我再不开始节制自己，也许等待我的就是大病然后就是更大的疾病，感谢这小小的300次中的一次小疾病，小问题。不能再随便造自己的身体了！
3、感谢，今天下午待在家听读书会录音，整理之前的话语，越是整理，越发现话语特别宝贵。地是空虚混沌，渊面黑暗； 神的灵运行在水面上。 神说：“要有光”，就有了光。 (创世记 1:2-3 )起初，地本来是空虚混沌的，我们的心如同地一样，浑浑噩噩，黑暗充满心灵。但是话语来临时，地就能变得春意黯然，生机勃勃，我们的心也如此，不是需要自己刻苦己心，努力去改变，而是接受话语那一刻，我们心里就能阳光明媚。
4、感谢晚上听了话语，不要相信自己的眼睛，感觉，因为我们看的都是假的，虚晃的。凡事得去交流，去确认，不要拿着自己的心随意猜测。我们之所以痛苦也是不去确认。只有话语是真实的，凡事多跟话语连接。
5、感谢今天和姐姐妹妹视频聊天，因为大姐的事聊了一个多小时。发现最幸福的时候就是心与心见面的时候。无论有争吵，有误解，但能自由地说心，我觉得就是最好的感情。感谢能生在这样一个多娃的家庭。曾经一切的抱怨已经随着我们彼此的想念而烟消云散。
……
感谢父母健在，知己两三，老公包容，孩子健康，有充满智慧的引导者引导我的人生。一切的一切都非常好。感谢写了9天。❤
晚安！
在幸福中睡去。迎接充满希望的黎明！
2020.10.16
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