习惯就像一道机械的程序，看似简单却源源不断的输送能量。

作者: 慕芷 | 来源:发表于2020-03-23 22:35 被阅读0次

习惯是什么呢？是我们日复一日不厌其烦每天都在做的事情。

大到跑步健身，小到每天刷牙洗脸，有的是无意识养成的习惯，有的是刻意养成的习惯。

而这些习惯都对我们的人生产生或大或小的影响。

我曾经给自己立下目标，早上6点起床，运动40min，晚上9点背30个单词，晚上11点睡觉。每天的时间从睁眼到闭眼安排的满满当当，就连什么时候休息，休息几分钟也详细在册。

当然，这些看似简单的目标没能撑过一个月就夭折了。理由是：这样按部就班的人生未免太过无趣了。

事实上，我想念大口吃肉的日子，躺床上睡觉的日子，然而没几天时间我又开始焦虑，这样的人生不仅无趣，还像猪一样，毫无希望可言。

写到这里，大家可能觉得：那你肯定重拾之前的好习惯了。

是，也不是。

我养成了早睡早起、阅读运动（为了减肥）的好习惯。可并不是像之前那样精确到具体时辰。

也仅仅是把每周要完成任务罗列出，分摊到每天，然后每天在空闲时候完成即可。

当然越快完成越有成就感，成就感多了心里就会有更多的能量支撑你不断继续前行。

每一个习惯都是有生命的，而我们自己是这个生命的主人，荣辱与共。

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习惯就像一道机械的程序，看似简单却源源不断的输送能量。