2019年7月4日 分享1016天
瓶颈期该干啥时干啥，走着走着就突破了，听课看书，咨询，被咨询，就个案做督导。详细探讨，高级班案例辅导。一听二问三反应，鼓励，更多重复原话，重复当感觉说话有毛病与事实不相符，重复技术，有疑惑重复一下，鼓励是为了让他说下去，重复技术重复，焦点重视，二问封闭式提问，确认真实性，准备做一种饭，
先随他去，负向情绪，先跟着他走陪伴听他的故事，接纳他的状态，不要太快往正向引。
多米诺骨牌，找到很小的点A理想的改变状态，能做的小步，一步一步推关注来访者本人，探讨想要的是什么，想要的改变和努力不一定什么时候能用上，找到可以行动的一小步的思路。
发生什么改变你可能会相对能实现你所说的目标，再发生什么改变就能实现B再发生什么改变能实现C，
先花时间了解情况，最想聊什么探讨需要通过聊成绩有什么变化，具体化，探讨，你所说的变化是什么样的呢，每个单科是多少分，能上哪几个高中？详细描绘出越详细越清晰，大概考多少分？总分，单科，哪个学校父母自己的感受，接下来发生什么改变能让成绩提升，学下去指的是啥，什么样的？关于学下去具体化，成度打分，成绩怎样？你身边的人谁会注意到？嵌入其中？例外备考帮助。越来越成型丰富。学习上有什么变化能学进去，
妈妈少说哪两句话安排完任务，早点还手机，调整好手机的应用很长时间，接下来详细交流回顾，怎么一步步走下来，回去之后不说两句话，手机管理做到后接下来会怎样？不吵架了会怎样？心情好，是什么样？学习呢？学习会怎样？会发生一系列的什么反应？
高二不上学了想改变是关键目标都出来了很好的去用，想改变，上学状况，出现情况特意状况喜欢的老师希望接下来学习这一块怎样？发生什么改变能去学校？体重正常能去学校，不用劝他，他怎么认为的是最重要的她的世界是怎么看的，不胖是什么样的？降十几斤？怎么降？以前怎样？怎么做的？
发生什么变化容易减肥成功，能说多点吗？零食，吃多少？谁买的？怎样少吃或不吃不买就不吃，妈妈不买，他不吃，更多锻炼，最想要一步步走下来找出放下最想做的不一定纠正，实际中思考。具体做的事情，改变就出现了。找最想要的以终为始，有没有做到，做到多少。自愿消费型效果好，反思能力差更慢，更稳一点。
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