分享知识小卡片

这一周遇到了一些有趣的内容，记了下来，与你分享～

一、训练记忆力的小技巧：

（1）每天快走30分钟；

（2）左手端茶杯；

（3）每天吃点甜食；

（4）做个倾听者；

（5）每天找个时间专门背一些东西。

二、帮助孩子提高孩子作业的效率：

1、制定作业计划～先容易的做，预留时间

2、定规矩～提前约定喝水上厕所

3、坚持复习的习惯～思维导图，画图复习，15分钟

4、坚持做专注力的训练～专注力画图，十分钟

三、关于心理咨询的动力，引用～蛤蟆去看心理医生的一句话

先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。