健身与不健身的差别
世界上有两种人，一种是健身的人，还有一种是不健身的人。以下10张图告诉你，健身和不健身的差别——
1
健身的人永远走在时间的前面，
作息时间更规律，早睡早起；而不健身的人永远浑浑噩噩，无时无刻不在耗费自己的生命，熬夜是健康的头号杀手！！！
健身与不健身的差别
2
健身的人一般周末选择运动，
不健身的人一般周末选择睡懒觉。
健身与不健身的差别
3
健身的人娱乐时间更多的用在健身房，
不健身的人娱乐时间可能更多的用在打游戏上。
健身与不健身的差别
4
健身的人相对于不健身的人
会选择吃更多健康食物（蔬菜、水果等），
不健身的人可能会选择吃更多垃圾食品。
健身与不健身的差别
5
健身的人体能较好健步如飞，
不健身的人可能多爬几层楼就会喘气。
健身与不健身的差别
6
健身的人日常以穿运动鞋为主，
不健身的人可能以皮鞋为主。
健身与不健身的差别
7
健身的人肺活量大，
肺活量越大身体相对越健康。
说明肌体摄氧能力和排出废气的能力好，
人体内部的氧供应充裕，
机体工作正常。
健身与不健身的差别
8
运动增强心脏功能，
心脏功能的好坏，
是决定人们寿命长短的重要因素。
增强心脏功能的最好途径就是体育运动，
适当的运动能使你心脏更结实，
更健壮，更有力量。
健身与不健身的差别
9
健身的人身材匀称，每天精神饱满，
不健身的人身材容易发福变形，而且容易患上“三高”症。
健身与不健身的差别
10
健身的人年龄增长了，
但身体依然棒棒哒，
不健身的人年龄增长了，
身体会越来越差。。
健身与不健身的差别
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