半夜2点多，我醒了。身体不舒服，感觉喉咙干痒，起来喝了水，喷了云南白药口腔喷雾之后，稍有缓解，早上起来头有些疼。君生给我一瓶润肺膏，他说可能是肺气不足导致的喉咙不舒服。
早上，儿子吃了一块海苔肉松面包，喝了一杯热牛奶。我出去买菜的时候，路过飘香的芝麻饼铺子，好久没有吃过了，有一些馋了，我便满足自己的愿意，买了一个带回家，和儿子一起分享。我感觉儿子最近有意控制饮食，担心他的能量不够。
一个芝麻饼别分成了4小块，每人2块。吃过之后，儿子说，很好吃，但你以后别买了，我们本来就吃了早餐，怎么又吃了？想吃，吃过之后又后悔，我曾经也经历过儿子这种心态，矛盾而纠结，但这是培养自控力的必经之路。我扮演的角色与君生很像，他时不时总会带给我美食的诱惑，让我又爱又恨。他还觉得委屈，对我说，我带回家，你不吃就好了吗？吃了之后你又责怪我?
午饭后，由于我昨天晚上没有睡好，打算补觉。儿子和君生也去休息了，儿子最近除了学习，就沉迷于《龙族》，需要好好地休息。
午休的时候，我的心莫名其妙地“扑通、扑通”地狂跳了两下，我想莫非是爷爷有什么事情，这时他正处于痛苦的煎熬之中吗？爷爷阳了之后，本来已经挺了过来。后来又反复了，让他变得很虚弱了，姐姐已经提前赶回家去照顾他了。如果有什么事情，姐姐会告诉我的。可能是我多想了。
下午15点，姐姐给我发微信，说爷爷他想我。我赶紧起床穿好衣服，和爷爷视频，可是爷爷的眼睛有一些看不清楚，看不到视频中的我。我叫他两声，他好像也没有听到。我看到他，听到他说，如果我走了，不要穿太多的衣服，只穿一件长棉袄就行了，我还有几条新裤子还没有穿......
这时，我和我姐姐都抑制不住地流泪了。我到处找抽纸，姐姐说算了，挂了吧，反正爷爷也看不到你。
挂了视频之后，我忍不住地哭泣了起来，爷爷在最难过的日子里想见我，我却没有办法立即回去看他，同事的爸爸在医院抢救，我从明天开始就要上几天班了，之后就快过年了。
儿子看到我在哭泣，他拿过一包牛肉干过来让我吃。他对我说，伤心的时候吃点东西吧，补充点能量吧。
我吃不下。儿子说，吃东西会让你更有掌控感，充满力量。
我对儿子说，我感觉我好没有用啊，我不够努力，所以不够自由，现在想回家看看爷爷也做不到。
儿子说，你怎么能这么说呢？即使你努力了，足够自由，你还是没有办法去拯救一个生命，我们能做的事情非常有限，悲伤是没有用的。
听儿子这么说,我突然冷静了下来。是呀，不管我是否努力，面对生离死别，我又能怎么样呢？尤其是今天这个冬天，身几乎没有什么好消息，救护车的呼救声频繁地响起，已经是见怪不怪了。我无法改变什么，唯一能做的就是珍惜现在，能够在一起的日子，尽量做到最好。
心情不好的时候，最好不要让自己闲下来，不然就会越想越难过。我发现在我写日记的时候，最容易我的情绪稳定下来，暂时会忘记一切烦恼。我可以把我自己当成另外一个朋友，给予客观理智的建议。
擦干眼泪，我对儿子说，我需要日更，你需要学习。你自己列一个简单的计划，你打算预习多少？每天预习几课时?
儿子说,我知道时间过得太快了，我们都要珍惜时间。我打算预习三大主科，数学是重点，语文、英语次之。数学每天保底三课时，之后还需要留点时间，完成当天老师布置的作业。
我本来是没心情日更的，觉得很为难，决定开始了，很快就完成了千字文。时光匆匆，所有的坚持与热爱，在养成习惯的过程中，总会经历一段比较痛苦的折磨。只要不放弃，自然就会逐渐形成习惯。
2023年1月11日
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