畏惧：害怕说出自己的真实想法
说出自己的真实想法，怎么就变成了令人畏惧的事情了呢？事实上，因为生怕得不到认同，我们通常会隐藏自己的欲望、真实面目，甚至个人爱好。
如果你总是心里犯嘀咕，犹豫不决，害怕自己被识破，那么，即使你得到了自己想要的，你又怎么能够保住它们？
我们应该先明确自己在生活中想要什么。
如果我们想要了解获得成功所面临的真正挑战，那就需要先了解自己想要什么样的生活。
不在意他人的想法，说起来简单，但做起来很难。为了获得成功，你不能与真实的自己作对。你需要学会不再伪装自己，不再一味地迎合他人的需要，不要在意别人认为你应该是什么样子。
你发现自己处于这样一种境地：做着不想做的事情，从事着不喜欢的工作，实现了目标却毫无满足感，而且生活乏味，没有激情和热情。在社交媒体上发帖子说“再过五天就到周末了”的那些人，可能正在与真实的自己进行斗争。他们一周上五天班，从事着平淡无奇的不能带来成就感的工作。他们赚点钱存在银行里，仅此而已。
从早上睁开眼直到晚上睡下，我们一直在接收各种信息。就是在上班路上，也是如此。可以说当今世界到处都是感官的盛宴。你知道世界另一端的某个人是正坐在海滩上吃木瓜，还是靠在游艇上喝燕麦粥。你可以观看视频，惊叹于有些人的通勤方式，或者羡慕人们在世界上最美丽的地方工作。在互联网世界中，总有人比你所拥有的东西更多、更好，例如更好的车子、更大的房子、更大的电视、更多的鞋子、更浓密的头发、更多的钱，等等。作为消费者，我们不断地被操控着去购买、相信和渴求。太可怕了，对吧？难怪，你不知道自己在追求什么样的生活。有时候，你甚至都意识不到生活如此单调乏味，只能被迫随波逐流。
示例与（价值观）练习
你需要找到人生目标，找到自己的内在动力，找到做真实自己的信心，自信地追求目标。看看什么能让你活力四射，在你读到这句话的时候，你能够感觉到自己的心跳加速，面带笑容，变得心猿意马，开始对结果想入非非。这就是激情、目标。更多的时候，为了迎合他人，我们隐藏自己的真正需求和真实面目。结果就是，我们只是实现了别人想要的结果。
没有为自己最重要的事情付出任何努力，也没有为自己至关重要的兴趣爱好付出时间与精力。那些让我们活力四射的内在动力通常被他们忽略和漠视了。只有意识到重要事情的价值，我们才能做出小小的改变，而这小小的改变就能对生活的方方面面产生重大的影响。
对你来说，什么最重要？ 第一，花点时间想一下，哪些事情对你来说很重要。这是一个私密的清单，你不需要与任何人分享，也不必为你的选择辩解。如果你将你的孩子而不是你的伴侣列入清单，这也是你的选择，不会有人据此评价你。这仅仅表明，你认为在这个世界上，哪些事情对你来说是最重要的。参照下面这个清单，列出10个重要事项。你也可以选择清单里没有列出的项目，你可以想写什么就写什么。（在每一个框内填入你认为重要的事项，随机排列即可。）第二，逐项进行对比。（不用愧疚，如实填写，跟着感觉走，实话实说！）第三，继续比较下一栏的娱乐和家庭，然后是工作和家庭，而后是助人为乐和家庭，以此类推。第四，借助这些信息，你可以了解自己的价值观。
示例：
行动：说出“这对我很重要，这就是我想要的”
无论遇到什么事情，你都可以问自己：“这符合我的价值观吗？”养成自问自答的习惯将是一件好事。
如果你环顾四周，发现环境和情况都理应让你生活幸福，而你并没有感觉到幸福，这也许是因为你的畏惧之一就是畏惧成为你自己。这在21世纪的今天早已是司空见惯的事情。有勇气且自信的人才会说“这对我很重要，这就是我想要的”。在生活中，人们通常得不到自己想要的结果，其中一个原因就是，他们不敢向世界透露他们到底想要什么。
回答下面这些问题并设计你自己的问题，不要设限。 你想坐拥一个全球帝国吗？ 你想进董事会吗？ 你想进家委会吗？ 你想加入社区合唱团吗？ 你想去本地商店工作吗？ 你想成为畅销书作者吗？ 你想拥有一架自己的喷气式飞机吗？ 你想成功地经营自己的企业吗？ 你想建立一家慈善机构吗？ 你想在足球场一展歌喉吗？
除了你自己之外，没有人有权告诉你你是谁。况且，就算你不给自己下定义，这世界也会自然地给你下定义。
结果：获得内在自信
若想生活中有所成就，你就需要有明确的目标。你有什么样的价值观，就会有什么样的目标。这就是你取得成功的基石。
展示自己真实的一面是一件可怕的事情，但是我别无选择。这就是终生幸福快乐的不二之选。
找到自己的力量和内在自信，坚持本真，这样无论你在哪里，无论谁问你，你都能够在生活中得到自己想要的结果。
积极行动会带来更多的积极行动。若受自己的惰性和反应迟钝的影响，你将坐视这种畏惧趁机坐大并每况愈下。有时候你虽然了解了自己的价值所在，并且知道了自己的爱好和初衷，但畏惧仍有可能成为一个破坏因素，阻止你采取行动和成就自我，让你与自己想要的结果渐行渐远。
想要采取必要的行动，你需要不忘初心。如果你连自己的价值观都不尊重，什么结果会让你欣然接受呢？所以，请你扪心自问以下问题。 如果我不能认清自我，如果我不准备坚持自我，那么我会欣然接受什么呢？ 如果我不尊重真实的自我和自己的价值观，什么会让我欣然接受呢？
回忆一下价值观练习和你认为对自己来说重要的价值观。你同意哪些价值观是生活中不可或缺的呢？哪些是可以牺牲的呢？并问自己以下问题。 如果我继续原来的生活方式，不尊重自己的价值观，这会对我的生活产生什么影响呢？ 这对我热衷的事物有什么影响？
成为自己想要成为的那种人，是一件可怕的事情，但是更可怕的是，隐藏你打算成为的那个人。
最终还得靠行动。
你要做的大事就是，明白你能够选择自己的想法。
我尝试着做了价值观练习，没成功，因为我没厘清。我还想找找外因，姐姐跟诗诗在玩闹，我静不下心来想。时间也太晚了，希望明天还记得再尝试。
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