日记

2018年 12月1日

晨间日记打卡第十二天

就寝时间：12点20分 晨起时间：7点01分

坚持：坚持减肥 早睡早起 晨间日记

睡前：洗脸 刷牙 敷面膜 回复了微信 听了音乐

不足：买了里脊肉准备做烤冷面用 结果忘了放冰箱里 结果早上起来坏了 心疼死我了

空档时间：做了饭 收拾了厨房

早清单：早起 晨跑 吃早饭

晚清单：洗漱 护肤 泡脚 听音乐 早睡

坚持每天打卡 观察自己的改变 希望自己越来越好 越来越优秀