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【别再为小事抓狂】4 不做婚姻里的差评师

【别再为小事抓狂】4 不做婚姻里的差评师

作者: 张小更 | 来源:发表于2018-09-01 08:36 被阅读0次

每次看见老公的“葛优躺”,我都无比生气。“吃完饭不要躺着你知不知道啊?!”这句话重复得多了,我发现老公的习惯并没有改变,而徒增的,只是我的闷气。

每天我都要数落他----不看书、不健身、不带孩子、不做家务,外加饮食习惯不健康。

是的,我就是那个“婚姻里的差评师”。

有时和闺蜜吐槽。她会说,你老公是大家眼里的模范啊。为什么你还不满意啊?

是啊。为什么婚前我也是认同了他的优点,而婚后,会把他所有的缺点“放大”呢?

《别再为小事抓狂》一书里写:当你批评别人时,其实并不表示对方有什么毛病,反而泄露出你吹毛求疵的个性。

是的,我因为自己喜爱收拾,便觉得老公的懒散是十恶不赦;我因为自己喜爱文学阅读而老公不喜欢,便觉得他无药可救;我因为自己坚持早睡早起,便觉得老公的晚睡晚起简直是糟蹋身体。

我的习惯并没有错。我只是没有意识到:

1、批评他人是无益的。“没有人喜欢被批评,事实上它解决不了任何问题。”《人性的弱点》中也提到这一点----批评无益。我看到伴侣和我不一样的习惯,便忍不住开口批评,到最后只会使他“免疫”,不再愿意听我说话,而关系也会越来越僵。

2、每个个体都有差异。每个人有不同的喜好、优势、不同的待人处事的方法、不同的看待问题的观点。我的伴侣并不是我眼里的“一无是处”。事实上,他在工作上勤勉努力,深受好评。他的人际交往能力很不错,性格也很开朗。并且,他支持我做自己喜爱的事情。

3、婚姻中我太过于“计较”。理查德.卡尔森说,“”如果你老在计算自己所做的一切,就很难变成一个知足的人。”我不停的计算自己在家务和照顾孩子当中付出的精力和时间。认为这不公平。却忽略了伴侣在家庭大事上所承担的责任。是的,他总是搞定那些我不愿意去做的事情。

所以,我得先从自身找问题。真正的问题不在对方身上,而在于我的“评价系统”。

  “越少挑剔伴侣或朋友,越能注意到你的人生有多棒。”

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