问题1：P123-现在做一件事：把你第一时间看到的、听到的、想到的 6 个事物（无论什么都可以），当做一个生命中丰厚的礼物，各自写出来。
今天早上骑共享单车，真的感觉很方便。一个月十几块钱，就可以不限次数骑行，既可以锻炼身体，又可以节约坐地铁的费用。
送女儿上学，路上陪她大笑，说生活就是要开心一点。感恩有个两个宝贝可以陪伴、一起开心度过每一天。
办公的地方是一个共享办公空间，服务、环境都还不错，租金也不贵，挺好的。
早上起来，写完日更以后，把家里的地拖了一下，岳母给我们带小孩，家里的事情也是她帮着做。
她腰不太好，我能帮她做一点就多做一点。感恩她为这个家庭的付出。
问题2：P124-你最近有没有一件，让自己不开心的事情？换一个角度，思考一下这件事带给你积极的一面。
最近公原公司离职，听说老板在其他员工面前说我的不好的地方，有点不高兴。
在我看来，我尽心尽力做了我该做的事情，帮他维持这个业务，但是因为我的离职，团队有一定的动荡，几个骨干也离职了。
所以老板因此迁怒于我，我也可以理解。
这件事情，从积极的一面来说，我离开了一个无法积累和复利的商业模式，对我来说是一个对的选择。
从他认为我做得不好的地方，我可以反思。有个方面确实做得不够好，没有完全执行他的意志。
问题3：P125-如果你现在陷入一种消极情绪中，有哪些方法可以帮你调整情绪？
运动，出去跑跑步，活动一下，出一身汗。
弹琴唱歌。
和好朋友聚一聚，聊聊天。
问题4：P127-什么是“接受”？
接受现状，接受过去，接受未来。
不后悔和追忆过去，接受现在的状态、心境，所有的一切。
未来，做一件事情的时候，无论结果如何，都可以接受，都不在意。
其实是一种对外界保持低期待，期望值低并不代表不努力、不尽全力。而是一种智慧，这样出现好一点的结点都会欣喜，最坏的结果也能承受。
问题5：P127-回忆一件，1年前让你痛苦的事情，现在还会痛苦吗？为什么？
1年前让我痛苦的事情，就是对未来的焦虑。
现在还有，不过减轻了不少。因为慢慢的开始坚持做一些事情，眼界打开了一些，知道要怎么做才能有结果。
开始行动之后，焦虑有所缓解。从读书写作中有一些获益。
问题6：P128-"任何事情都有积极的一面"，你觉得这句话有道理吗？为什么？
有道理，任何事情都有两面性，有无相生、阴阳相生，这是天道。
要学会始终看到事务的积极一面，这样对人生有重要的积极意义。
因为沉在消积的结果和心态里，你的世界也会变得暗淡，你散发的也是负能量，只会吸引更坏的东西。
而拥有积极的心态，世界也会更明亮，无时无刻不散发出积极的正能量，人也会变得正好。
问题7：P129-"相对于宇宙，你就像一只在夜空中闪烁的萤火虫，你的生命转瞬即逝"，读到这句话，你有什么感受？
生命的无力感和渺小感。
问题8：P133-作者说“我生活中的第一要务是我的身体健康”，你同意这个观点吗？为什么？
同意，健康 自由 财富，这个是重要性排序。
没有健康，没有一切。一个病入膏肓的人只能躺在病床上，等着医生来给他喂药，哪里还能享受到自由、享受到财富带来的快乐。
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