我深刻体会到，情绪可以影响一个人的健康。
于我来说，每当生气或者心情不好的时候，就能感觉到身体里的血管绷紧，导致某个部位不舒服。过不了两小时，总有一个地方出些小毛病。
尽管我深刻认识到了这个问题，但是我还是时常控制不了自己的情绪，特别是生气。
生气，就是用别人的错误来惩罚自己啊！
晚上，我仔细想了想，不能总是被情绪牵着鼻子走啊，我得学会控制，特别是遇到令人气愤的事，先深呼吸，然后再温柔地说，是说，而不是吵。
这是一件很重要的事，得好好计划计划。
我深刻体会到，情绪可以影响一个人的健康。
于我来说，每当生气或者心情不好的时候，就能感觉到身体里的血管绷紧，导致某个部位不舒服。过不了两小时，总有一个地方出些小毛病。
尽管我深刻认识到了这个问题，但是我还是时常控制不了自己的情绪，特别是生气。
生气，就是用别人的错误来惩罚自己啊！
晚上，我仔细想了想，不能总是被情绪牵着鼻子走啊，我得学会控制，特别是遇到令人气愤的事，先深呼吸，然后再温柔地说，是说，而不是吵。
这是一件很重要的事，得好好计划计划。
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我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
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本文标题：情绪
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