一、两种思维模式
你相信下面这2句话吗：
”你在任何时候都可以改变自己的智力水平”
“无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它 ”
是否相信，反应了两种思维模式。
1.固定型思维模式（A模式）
（1）A模式：太多的人都抱有要证实自己的强烈目标--在课堂上，在工作中，甚至在他们的个人关系中，每种时刻都需要他们对自己的智力、个性以及特征进行说明。每一时刻，他们都在接受评估：我会成功还是失败？我看上去是聪明还是愚蠢？我是会被接受还是会被拒绝
（2）A思维模式的特征：
对他们来说，没有什么比说出：“我付出了我的所有，但依然不够优秀”这句话更难的事了
2. 成长型思维模式（B模式）
（1）B模式：你需要打的牌不过是你成长的起始点。
成长型思维模式建立在这样一种理念上：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。始终相信，人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过过年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的
当你有时间提升自己的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出？为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？为什么要找那些屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。
（2）特征：B思维模式的人，更能够准确评估自己的能力和不足
（3）他们坚信：“通过练习、培训，以及最重要的----方法，来设法增加自己的注意力，提高自己的记忆力以及判断力，让自己切实变得比以前更聪明。“
二、不同情境下，不同思维模式的人大概率出现的状况
1. 面对失败时
A中，即一个个人能力固定的世界里，成功是需要你证明自己的聪明和天赋，而B中，即一个能力可以改变的世界里，是需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。A中，遇到挫折意味着事变，得到一个糟糕的成绩，被炒鱿鱼、被拒绝就意味着失败，而B中，自身没有成长，即没有达到想达到的目标，或没有完全发挥自己的潜能，才意味着失败
2. 面临抑郁症时
A思维模式的人更可能选择对一切放手不管，B模式的人虽然感到郁闷，但依然坚持。他们强迫自己继续学习，继续完成工作，并照顾好自己——所以当他们感觉好些的时候，他们的生活依然完好无损
PS：思维模式其实是一种信念，是意志的一部分，而人是可以改变自己的意志的
成长型思维模式的人的理想伴侣应该有如下特征：看到你的缺点并帮助你改正；鞭策你成为更好的人；鼓励你去学习新事物
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