便 秘就喝蜂蜜，牛奶当饭吃......21岁的幼儿园老师小小意外患上卵巢癌晚期，确诊半年后逝世。医生以为，小小发病跟她摄入过多的雌激素有很大联系。
女子患癌疑因喝太多牛奶蜂蜜
上一年，21岁温州姑娘小小(化名)考进了市区一家幼儿园。入职体检时，小小意外被确诊为卵巢癌，且已经呈现许多腹水，属于晚期。确诊半年后，小小便逝世了。
医生从小小家人那里了解到，小小一向很爱美，从小把牛奶当饭吃，简直不吃蔬菜和肉，为了美容，偶尔便秘就喝许多蜂蜜。
谢聪明以为，小小发病跟她摄入过多的雌激素有很大联系。“尤其是蜂蜜里含有许多植物激素。”谢聪明说，平常牛奶摄入量也不要太多，“一天不超过300毫升。”
指导意见：
适当喝些蜂蜜可以帮助身体吸收制造雌激素的硼,有助于身体的内分泌调节正常。
喝蜂蜜也应注意方法：
一、在早上空腹喝(效果会更好);
二、水温不能超过40度(太高会破坏蜂蜜的营养);
三、喝蜂蜜30分钟后进食(立即进食会对胃不好);
四、不能与牛奶同喝(会产生有害物质)。
40%以上的癌症是可以预防的，只要找对方法，也不用“谈癌色变”。
1、熏制食品
熏制食品当中为了保存时间更长些会加入大量的盐，而我们一次性吃太多的熏制食品很容易让我的身体摄入过量的盐，从而易引起高血压甚至是癌症，同时熏制食品中还含有亚硝酸盐，危害身体的健康。
2、烧烤食品
食物在烧烤的过程中会减少蛋白质的利用率，发生“梅拉德反应”，尤其是肉类，高温烧烤会导致基因的突变，产生大量的致癌物质，摄入体内易诱发癌症。
3、戒烟限酒
戒烟限酒有益健康，能减少患癌概率。吸烟可导致约85%的肺癌死亡，80%的喉、咽、口腔和唇癌死亡，75%的食道癌死亡，45%的膀胱癌死亡，30%的宫颈癌和胰腺癌死亡，以及20%的胃癌死亡。
4、告别加工食物
亚硝酸盐是导致食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。因此，建议人们减少加工食品的摄入。
另外，平时吃饭时少吃点盐，口味淡一些也有益于健康，毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。如果想提升菜的口感，可以多放一些其他佐料，如辣椒、大蒜、姜等。
防癌是个大工程，但也不用畏难，只需养成好习惯，癌症就会绕着你走。
No.1 哼着小曲做家务
家务劳作要遵循适当劳作和以身心愉悦为意图，不要过量，也不要让家务活成为担负，只要保持好的心态去做家务，才干更好地达到防癌作用。
最后，任何有益食物，都不能一昧地单一摄取，营养均衡更重要。
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