生活始终在上课,一次次不一样内容,就在你觉得在渐进安逸区,即将要稳定了,在你猝不及防的时候突袭,考验你的心态,应变能力和承受能力。如果扛住渡过,心理也会再次升华了,扛不住钻牛角尖也许就此一生无解了。
遇到再多的难题,找不到思绪和解决方法时,胡思乱想的担心和害怕失去,只会迫使自己负能量满满,适时的放松情绪,放开心态,不害怕失去,就会有大步向前的勇气了,不要害怕做不好或者搞砸,只有去做才能知道对不对,就算这次不对了,那么以后也知道遇到同样的事情将如何应对,学习解决和积累经验才能成长。常剖析自己,了解自己的短处以加强锻炼,只能要能帮助变强,或能力,或心理,哪怕是一些正鸡汤也是可以给自己喝一喝。
遇到不好的事情,即将要说出不好的话时,索性让自己闭嘴,过激难听的话,说出了自己后悔,身边人也难过,用其他的方式先排解,情绪稳定再来深度沟通。
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