从我大二第一次进入学校的健身房开始，到现在将近5年的时间了。虽然中间间断过三次，断断续续直到现在，也算是坚持下来了。
没有变成健美比赛上的那种大块头；也没有变成模特一样的完美身材；标准引体向上勉强做7个；当初体重是75kg，现在依旧是75kg。
自己也没想到，就这么稀里糊涂的坚持了快5年。原来坚持一件事也挺简单的。
我不太爱拍照，不知道五年前和现在有多少变化。看着网上很多人拍下来自己每个阶段的健身变化，让我感到惊叹。
不过每次在更衣室，公司的几个大哥会说小伙子穿衬衫跟模特一样的，我觉得心里还是挺满足的。
直到现在我也没有清晰明显的腹肌，不过欣慰的是也没有大肚子。
以前我跟别人健身其实挺有压力的，尤其是跟刚来健身房的小白，他们会问你一些问题。我如果答不上来，会觉得很不好意思，有些羞愧。
健身这么些年了，也没变成公众号里那些人那种完美身材，觉得自己挺失败的。心里开始有压力，逐渐开始害怕健身。
但慢慢就会发现，没有人在乎你健身多久就该达到什么水平。不知道就说不知道，没有明显的线条就没有，那重要吗？自己为了保持身体健康，每天来健身房挥汗如雨一小时， 这就够了。
我曾经也有段时间把健身当成每天要写在当日任务最醒目的位置来提醒自己。因为天气稍不太好，就开始找借口不去了。
现在我只要有几天不去健身，就会觉得有点不自在。太久不去健身房，心里居然会有压力。 健身已经变成了我的生活习惯，我不需要再靠意志力去逼迫自己坚持了。
我可以不把健身特别当回事去做了。因为我知道，到时间自己就会拎着包去健身房的。不管刮风下雨。
每天去健身房我都觉得那是一种挺享受的过程，大声嘶吼，大汗淋漓之后，洗个澡，换好衣服继续工作，这感觉真好。
没有健身的人觉得腹肌是一个人健身是否有成效的标志。但其实腹肌最好练了，也不用太多知识。就算你只练其他部位，从来没有刻意去练腹肌，慢慢也会有腹肌的。
2018年，希望我也能有清晰明显的腹肌。哈哈！
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