#快乐妈妈时间管理#我在行动#第四天#

#快乐妈妈时间管理#我在行动#第四天#

6:20～6:50起床，回听时间管理课程。app下载记录时间的软件，因手机ios要更新软件，时间比较长。

6:50～7:40小宝起床、泡奶、洗奶瓶。大宝叫早

7:40～8:30洗澡，给小宝准备早餐

8:30～9:00早餐（中间妈妈炒菜过程中我吃了几颗瓜子，大宝说：“你可以看书啊！”一语道破梦中人啊！我还想不起来这个很短的5分钟等候时间就是碎片时间啊！老师上课讲可以看书运动都可以）

9:00～10:10陪大宝打乒乓球，买水果

10:10～11:10老公执意让我陪他和小宝一起玩

11:30～12:30回听时间管理并做笔记（中间晒了衣服，陪小宝做操，小宝吃水果地上清洁）

12:30～12:55吃中饭

13:00～～13:40大宝去楼下秋千架那里看书，小宝要跟去，我带着他们下楼

14:00小宝睡觉

14:20～15:30时间管理笔记完成

15:30～16:28《少些吼叫多些爱》两天的课程补听

16:29～17:00写完《少些吼叫多些爱》行动

17:00～18:00陪小宝听英文儿歌，跟大宝讨论他做的题目（中间收衣服，帮妈妈买理财产品）

18:15～18:40吃晚饭

19:00～21:00一家人看跑男

21:15～22:00给小宝洗澡，哄小宝睡觉，开始写时间管理行动

以上是我第一次算是完整的记录一天时间花费，今天没有来得及研究记录时间软件，就用手写记录，不记不知道，一记发现问题好多：1）在记的过程中居然不知道接下去自己该干什么？2）而且自己的控制能力比较弱，晚上我应该陪小宝的，因为我们看电视，小宝自娱自乐

ps：我们家今年过年回来没看过电视，大宝喜欢看跑男，难得一家人今年第一次坐一起看电视

记录对自己管理时间的好处：1）因为记录，今天比没记录的时候要淡定了许多，不再焦虑，因为都在自己的控制之内，知道接下去把现阶段最要紧的先完成。2）发现自己学习一定要在高效的时候学，有干扰我就容易被打扰，又要重听那一段音频，所以学习要放到自由支配时间里。3）因为记录今天拒绝了无效社交