魔力玫瑰日记
姓名:刘宇秀
日期:2020年5月14日
魔力练习:D12/100
一，十大人生哲学感悟
我积极感恩一切来到我生命里！
今天突然想起，需要在学校运动，就做个撞墙吧！因为是风扇吹多了，撞墙时，上背部特别酸胀痛！我得时刻注意保暖，爱惜自己！我是富裕健康开心！
二，感恩日记
1.我太幸福啦！我感恩昨晚下雨，今天早上凉快啦，注意保暖！最棒的自己！每一天都是能量满满的一天！
2.我太幸福啦！我感恩我每天都是第一个到学校开始工作！因为我的工作是打扫卫生，必须完成任务后，迎接孩子们来园！让我感觉自己的积极主动，和喜悦！我值得拥有我想要的幸福！
3.我太幸福啦！我感恩我的乐观！因为每天早上家长们都在学校门口等着我，送孩子们入园！非常感恩家长们喜欢我！我的生命有意义！
4.我太幸福啦！我很感恩园长！因为她吩咐我的工作，我及时完成，乐于接受！我乐于在于他人生活和工作！
5.我太幸福啦！我感恩今晚的读书会！！因为大家的分享让我感觉到，自己需要提升的空间很大，明白是自己修炼不够，调整心态和情绪，让自己平静下来，思考感觉人生最大的幸福是有机会学习和工作！
三，练声音:1次
四，练深呼吸:2次
五，采集能量:3次，早起前1次，午休1次，晚睡前1次！
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