2019.6.23身体状况随心改变

今天我的情绪很低落，没有去书院上课；在家里，看见女儿躲在床上睡懒觉，叫她一起去逛街也不起来；然后想坐下看书学习也静不下心。我是怎么了？

直到晚上看了一篇文章，让我慢慢静下来https://mp.weixin.qq.com/s/rfs4rlP2uUAcrNWPRMriBA

我也想到导师上的第一堂课：修行首先要定心，做到脑身心的合一。