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快乐很简单

快乐很简单

作者: 兰若云朵 | 来源:发表于2023-10-21 23:43 被阅读0次

要学会戒掉软瘾,不论是游戏还是抱着小说看电子书。对于你来说你喜欢的事情,感兴趣的事情就会有瘾,要学会停下。

给自己限定时间,并严格遵照执行。没有什么事情是值得你一直做下去的?永动机也是需要给它添加润滑油的。

如果你无法遏制你的行为,那就遏制你在这个行为上所花费的时间。时间是从我们手里不知不觉漏掉的,要有意识地去存储。

把时间放在应该做的事情上面去 ,人的生活并不仅仅是由应该做的事情组成的,还有其他一些娱乐和休闲,把握好度就好。

如果你制定一个计划却不去执行,那么就不要浪费时间去做计划。知行合一,你才会变成那个更完整的自己。

要减少看屏幕的时间,真的会很影响很影响你的视力的。美丽的双眼就应该被人看见,而不是遮挡在镜片之后。

偶尔玩玩小游戏,不超过30分钟,可以很好的帮你疏解压力。过犹不及,要时刻把控好自己的时间。

游戏、看电子书都是为了让自己快乐,放松心情。而不是让你被这些编外产品裹挟,占据太多的注意力。

学会从休息中走出来,去生活中找点乐趣,找点兴趣,发展一下其他爱好,你会觉得自己的生活充实很多。

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