养成几个能坚持下来的习惯

从上一篇记录到现在都好多天了，本来开始想着能每天记录一点文字，坚持下来就是好事，可是又犯了老毛病，没几天又歇业了。

很长一段时间，我都陷入悔恨当中，比如说最近的，就是减肥问题，本来打算自四月开始坚持每天跳操，可真正开始实施，已经拖到了八月份，八月份一直在坚持，但是中间好几次因为这个因为那个中断，好在坚持到了今天，不到一个月明显的有了变化，我就想啊，如果从四月开始，每天坚持跳操，现在应该拥有一个更健康更好的身体，很多事情我还是没能坚持下来，所以不断悔恨不断放弃。

很多事情在最初的一段时间我没有看到明显的变化，早早就放弃了，导致一无是处，确实也该强迫自己养成几个能坚持下来的好习惯，持之以恒，切看结果。