《风铃🎐精进》

2020年6月13日

已完成：

1.5:30起床，喝水，运动，听今日新闻，听樊登《金字塔原理》

2.洗漱，写风铃精进，写晨间日记，做早餐，与公司小组员互动，带动她们分享早餐，分享早起。

3.去就近的公司打卡，与伙伴一起备课，修改课件，分享时间管理笔记本，分享一周的重要事情规划，专注吃青蛙。

4.晚上整理房间，清洁，与胖胖一起玩游戏，准备班会演讲稿，10点前睡觉。

待改进：

1.早上的时间利用率越来越高，效能很好。主要在跑步听书的时候，有时会走神，下次可以跑完后稍微回顾一下主要内容。

2.杭州新闻有点太窄了，国际新闻有点太高大上，如何听微博的热搜新闻呢？这个我会查一下。

3.风铃精进的写作模版，我觉得可以精进一下，什么时候我借鉴一下优秀作者的，然后升个级。

4.晨间日记的青蛙，昨天吃掉了！主要是青蛙太小，很快就完成了。但是不急，先一个一个来，其他的都记录整理。直到要事优先这个理念习惯，深入潜意识内心。让自己真正接受。

5.昨天的早餐有点点西餐的摆盘样子，而且很自然的想到要学习一下菜谱，那就看一眼学一下吧。不过今天菜没准备好呢，如果今天下午能想起来，那我就学习，然后明天做。

6.对自己的做事要求和对标对象要继续增高。靠近最优秀的人，眼界要放到世界上去，在世界优秀的人群中，成为一份子，纵使是从最差的开始进步，那也可以很快赶上更高的层次！对标最强。

7.当我跟同事分享我整理编辑的时间管理笔记本时，她羡慕又崇拜的表情让我顿时感觉到，哇，原来我这么厉害。她连书本打印都从来没接触过。果然，感想敢做，而且乐在其中是多么重要。

8.白天反思了一下，白天的工作效率太低。不够精致。早上9:00-11:00只有两个小时，而下午13:00-18:00有5个小时。晚上睡觉19:00-22:00有3个小时。我想了一下精致的一天应该是如何进展的：将八大关注，分解出来的月和日目标，还有近期需要做的各种事情都整理成ABC三类，然后白天除了一些基础习惯：喝水之外，就集中注意力做这ABC的事情。

9.昨天固定时间段安排的事情没做完，我必须得舍弃一些东西：每一件事，总是只有20%的部分是占了80%的重要性和回报价值性的。我不能把这件事情全部完成，做到完美，我只需要挑选这件事20%的部分去做就可以，也就是找1-2个点去做就可以了。

10.晚上的效率也很低，但是整理和清洁算是轻松内化了。可以向断舍离进进军。