这次有幸作为会务，参加了十年论坛，和那么多高能量的伙伴一起工作，果真收获满满。
加油，小红人！
一、内容收获
（一）天生舞者
一凡老师这次完全颠覆我对她的认知，太美了！在她身上我看到了轻松愉悦，特别感动，同时我也升起了想尝试舞蹈的念头。
天生舞者
那天第二拍，我和一位年轻的妈妈做搭档，我看到了她眼中的无措和迷茫，我一下子想到了我刚出生的时候，我的妈妈也很年轻漂亮，带着七岁的哥哥和没满月的我从北京搬到保定，爸爸当时还在山西下医疗队，没有人能帮到她，我看到妈妈的迷茫无助，一下子释怀了，以前我一直纠结没有收集到那时候妈妈的任何想法，以为妈妈不爱我。
（二）金钱与使命
张翔老师说她的天赋才华是能把高深的心理学简单有效地落地，她说人不能光为了钱而活，人要有价值。我一下子开悟了，当解决温饱问题后，就是如何发展，如何让生命更有价值。在做《宇宙银行》游戏的时候，我可以从生存和发展两个角度支持更多人了。
（三）见证
马龙飞老师介绍了他这些年学习和践行悟纳合聚成爱的经历，我也是他的成长见证者，2017年8月，我专程飞到乌鲁木齐参加马龙飞老师第一次主讲的悟，我在众多照片中发现了当年的我们，有些激动。
看到马老师的工作和生活见证，我忽然有个想法，等我开始讲课后，我可以助推学员们去名牌高校和国家级金融中心研学，这是我所熟悉而很多同修未必有机会进入的世界，这对于大家构建自己的思维框架有帮助。
二、工作收获
（一）主动选择
这次工作表上没有我的名字，我可以根据自己的情况选择自己的工作岗位，感觉自己太幸运了。第一天签到时，我选择了在签名墙负责签名工作，这让我可以训练自己的谦卑，训练自己的服务意识。我选择两天半的跑麦，这样我可以安静坐在学员旁边跟随老师听课，随时等待老师们的指令。最后半天，我选择配合各平台支持学员报读，训练自己的支持力！
报读成功
报读成功
（二）被托起
这次我总共上台三次，先是张翔老师提问，上台分享我的使命，第二次是马龙飞老师以我为案例，第三次是传承导师班同学一起上台朗诵，心惠老师举的案例中也提到了我。我第一次有了被照顾被呵护的感觉，有靠山的感觉真好！我为老师对我们的良苦用心感动。老师比我自己还相信我能成，我感受到我的内在能量在升腾。
（三）正向表达
我看到了我在情绪里说话绕圈说，不能正向表达，我说出来的话和要表达的意思是两回事，我看到了自己的嘴硬，我看到了内心想被看到被安慰的渴望。我要允许自己直接表达自己，如果当时我给赵洁说我出情绪了，你能抱我一下吗？我坚信她一定会愿意的，如果那天我跟英赞说我此时出情绪了，请稍等我一下，我相信她肯定会允许。所以我要直接表达我的需求，而不是让别人以为我不配合，这个发现对于我来讲很重要，我有情绪是正常的，告诉别人也是正常的，我可以表达情绪而不是带着情绪表达！
三、个人成长觉察
（一）身心合一
这次我看到了我的身心合一，中间有两次大的情绪变化，内在有大的能量涌动，这让我坐立不安，必须首先处理情绪。开始，我向外求，希望大家能帮我快速卸掉情绪，后来我发现没有人能帮得了我，只有自己支持自己。
真得好久没有出这么大的情绪了，这次是触及到我的一个大点：守住底线。很多人认为突破底线是自我价值提升的一个证明，可我看到了突破底线的后果。
我的惯性模式猝不及防被启动了，我看到了自己内在的暴怒，我看到了自己对这件事的无力，我看到自己卡在这里了，我的应对是僵硬的，无力的，我知道自己提升的机会又来了。
这件事也让我看到我是身心合一的人，我的脸上完全挂着我的情绪，对于我来讲，必须先处理情绪然后做事，否则很容易达不成目标。
开心
（二）连接
这次我连接到很多人，有很多都是意想不到的，张翔老师邀请我去青年执行师，为200位青年讲解宇宙银行游戏，心惠老师邀请我九月去淄博讲宇宙银行，我专门为小芳院长录了一段视频发去远方，和现场的小伙伴欢快玩耍，新朋好友欢聚一堂，感觉真好！
（三）臣服
说起来容易做起来并不容易，在没有完全蜕变的情况下，偶尔会有委屈出来，马上调整，递麦后需要单腿跪等，这样画面会更好看，现场会更舒服，我做到了。瑞晅导师带父母连接，面对祖先时我选择低头。臣服是需要长期修炼的，今后继续践行。
接受现场采访
人生充满无数变数，坦然接受每一次变化，并把这种变化变成资源，期待遇见更好的自己！
改变自己
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