遥记得，小的时候，老师让我们写日记。有人这样写：
”今天，老师要我们写日记，听说要写过一百字，还有大约九十个字就写完了，还有大约八十个字就写完了，还有大约七十个字就写完了，还有大约六十个字就写完了，还有大约五十个字就写完了，还有大约四十个字就写完了，还有大约三十个字就写完了，还有大约二十个字就写完了，还有大约十个字就写完了。我好开心啊，写完了。“
老师评语：重写！
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终于我们长大了，再也不用写日记了。
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虽然写日记被小时候的我们所诟病，但长大的我们还是很明白写日记的好处的。首先，写日记可以帮助我们留下那些值得记住的过往，酸甜苦辣回味无穷。除此之外，写日记可以锻炼我们的文笔，提高逻辑力，很多语文成绩不错的人往往都有写日记的习惯。最重要的，它是我们对当下状态的一个反思，孔子说”吾日三省吾身“，可见反思的好处。
而写日记作为反思的一个重要代表工具，在我们的人生中同样发挥着重要的作用。
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如果说红线代表不经反思的人生，那么绿线就应该代表有反思的人生。虽然红线看起来更饱满，一刻不停的平稳上升。但就如生活中形形色色忙忙碌碌的身影一样，他们忙着上学，忙着工作，忙着结婚，忙着生子，忙着周围的一切。
没有人不会前进，却很少有人懂得停下来的妙处。很不幸的是，这种忙碌的状态早在二千多年前的罗马，就有哲学家看透，”我们以为忙碌打造了良好的生活品质，却反而失去了生活“。
停下来不是举步不前，而是看看方向，而是下次更好的改进，而是重新蓄能。如果不幸你正是这种状态，那么不妨尝试停下来，从写日记开始反思下自己。
不过，有的人不这么认为，他们觉得记日记浪费时间，应该重视当下的感受。
就像某个歌词里写的一样：”想怎么来我就怎么来...真是自由自在"
不管记还是不记，作为自我改善的一个途径不是必要途径，如果你还有其他的方法，也不是不可以的。
不过如果要记日记，还是要注意不能是类似流水账的记法。要加入自己的反思，体会，感受，对于不好的事情也可以做到预防，防止下次再犯，这样的日记才能真的起到反思的作用。
最后的最后，对于这样一个成本低，见效快，还是好的习惯上来讲，他确实是一个低成本回报高的一个方式，不妨来试一试。
你记笔记了吗？
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