惠惠公益减肥训练营一百天（第九天）

2018年11月目标:57.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年11月29日清晨57.9kg

惠惠公益减肥训练营一百天（第九天）

昨日运动:

惠惠公益减肥训练营一百天（第九天）

昨日进食:

早餐8时00分：有点多

惠惠公益减肥训练营一百天（第九天）

午餐11时58分：米饭，胡萝卜片，白菜，排骨三四块

晚餐16点：米粉肉一块，酸菜一点，橘子两个

今日总结反思：

        预感这体重要升了，果然57.9。吃得也不多，晚上并没有吃饭，也运动了。但是从昨天到今天，一直没有上大号。老是上火，橘子不能吃了。