每天都有进步吗

是否可以每日睡前一问，今天有进步么？如果有，那就安心入睡，结束这一天。如果没有，那就拿起一本书看看，看着书再结束这一天，至少，今天是有看书的，这也是进步。

这个每天睡前一问，是我从一段视频里看到的，一个学者，说他的老师一辈子都在坚持这件事，不要小看这一细小的喜欢，随着时间的累积，它会在无形中改变自己很多。

我觉得有道理，也打算尝试看看，是不是可以让自己每天过得更充实。即使一天没做什么有意义的事情，即使一天过得不开心，至少自己还看书了，那就是进步。