2022-09-19

9.19日冰山作业

一.事件：我加入了首届深度沟通班

二姿态:一致性

三.感受：开心，担心，

四.观点：

1.对.‘’首届‘’‘’深度‘’我很好奇，很想进去探个究竟！

2..跟着大能量的老师和同修，成长的步伐快！

3.最重要的是这是自己内心的需要！有需求就有动力！

五.期待：

1.自己对别人的期待：推动，支持

2.自己对自己的期待：听话照做

3.别人对自己的期待：听话照做

五、.我的渴望：成就感，被认可

七.自我（生命力）：

我是一个灵活的智慧的有极强学习力的人

三禅

食禅:葡萄汁多，甜的很，齁嗓子！

呼吸禅:舒服，平静

行禅:走的急，忘了感受与大地的链接！