现在女儿上一年级了，早上要六点半起来，深怕会迟到，小孩又睡不够，我让她晚上八点半睡觉。最近都很多杂事，还没空让她重新做个惯例表。
感觉时间很紧迫，晚上心里自己好像上了弹簧，很焦虑。四点到家，就问她说，你准备先做什么作业。女儿很烦躁，说我就不能玩一下吗？我要去弟弟学校。因为她回来的路上就已经和我交流过了，小学都是上课，没有像幼儿园那样玩区域，看动画片了，很想去滑滑梯。所以我带她去接弟弟。接完弟弟回来，我又问她说，先去做作业吧。她说她要玩一会儿水枪。然后就开始完，我可以感觉到自己开始急躁了，我就只做不说，要拿走手枪，她就用水枪，喷得我满脸都是，我大脑盖子就打开，一手打到她的鼻子，竟然流鼻血了。我赶紧拿纸给她擦，但是觉得自己的心还挺硬的。有点心疼，但是还在气头上。赶紧会自己房间，拿起手机玩，觉得情绪还是不好，干脆就躺下来。
觉得感觉好起来了，就开始后悔，出去让她做作业，一直觉得我要为自己的行为道歉。孩子只是喷了我的水，也没什么，可能当时，自己大脑盖子已经快打开了，而且下手还这么重。很久没道歉了，不知道怎么开始，犹豫了很久，就和女儿说，我犯了个错误，我打了你，是因为你把水碰到我的脸上，我很生气，我应该控制住自己情绪去冷静，对不起，边说，我女儿就开始哭，我自己也有点想哭。我女儿说，没关系。我们就开始做作业了。但是我还没想到自己是因为压力和焦虑了。看来要挤出时间做惯例表。
吃完饭后，继续做作业，做了二十五分钟后，让她去休息。问她说要先洗澡，还是做其他作业。她说要和爸爸打乒乓球。我说，好吧，需要几分钟。我女儿说二十分钟。一番讨价还价后，约定，5分钟。开始计时，时间到了以后，她爸爸和她没有打完球，她还想玩。我说我们的约定时间到了，还有数学作业没做呢。就牵起她的手去做作业。作业做完后，准备明天的书。好了后，问她是先洗澡，还是先喝牛奶，她说先洗澡。然后我就给她计时，自己去热牛奶了。做完事情，她洗澡也洗完了，挺欣慰的，今天没有拖拉，十五分钟。然后就是喝牛奶，喝牛奶时又跑去找弟弟说，要不要帮她倒牛奶什么，这时，我就很着急了。说我们睡觉时间是八点半哦，现在剩下15分钟，你做得完吗？她说应该可以。我心里估计肯定来不及。还是计时后，就去洗澡了。突然觉得自己也不可能说八点半睡就八点半。结果英语读到快九点，让她赶紧洗洗。竟然还要看书，这时我已经很抓狂了，我说妈妈其实已经很生气了，我是用正面管教控制自己，换平常早就，贝贝怎么还不去睡呀。女儿被我的语气逗笑了，就去睡了。突然觉得游戏力真好用，让我和女儿在剑拔弩张中，化腐朽为神奇。我知道她生物钟还在调整就陪她睡，有个心里预期，可能要十五分钟，我一边面膜，一边等。女儿还没睡，和我说很热，睡不着。换平时，又是一顿骂了。今晚对她说，那你躺这边床，凉快点睡觉。终于，问了一个问题后，九点十七分睡着了。
从整个事件中，我看到自己心态的转变，从以前到点一定要睡，不睡就开始发飙，到接纳可能呢情况。明天继续努力，先做个惯例表，大概安排一下时间
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