生命志工9月心得（一）

  晚上要去工作坊了，安静做的不多，不知如何面对老师，心慌慌的，像个做错事的孩子。

  回顾一下9月份做的安静，做安静后的感觉还是挺舒服的，释放怨气，倒倒垃圾。想了一下，做安静这么好，为什么逃避，可能是内在小孩压抑太久，起初跳出来的全是负面的，不好的，有些怕见她，其实是不爱自己的表现，有时很想得到更多的爱，其实自己都不爱自己，也没有力量爱别人，如何赢得爱。要先学会爱自己，就是陪伴自己，清空自己内在的垃圾。逃避安静是怕自己倒垃圾。有时不太想的明白，我们经常要求自己做好人、做善人、遇事多忍耐，吃亏是福等等，教孩子也是要忍让，不要跟人发生矛盾，吃亏是福，看到老公去争什么或者发脾气，认为那样是自私的表现，会吵他要求他多忍让，管理好情绪。一直以来觉得自己是一个对情绪管理还算不错的，看到大家发的安静包括自己写的，看到另一面的自己，所谓自私的一面，有些迷茫了，是不是之前压抑自己的情绪是虚伪的，不真的，还是自己本来就是自私的，为我的，如果是这样，那自己压抑，忍让，付出都是虚伪的表现了，不如自私来的更真实吗？不知道，最终会去向那里，有些困惑。虽然这些想法不太好，我还是想把真实的想法说出来，也许是这一时的想法，也许是安静做的还不够多，也许是内在垃圾清空了，又是另一片艳阳天了，未来还是很期待美好的自己。