高危精神分裂患者自救计划

  我是在高一的一堂生物课上知道，精神疾病是有遗传可能性的。当时同学都精神集中在老师对精神病人形态怪异的模仿中，在身边不时爆出的笑声里，我在一边吐槽精神分裂根本不是这样的同时，一边深深地担忧起自己的命运起来。

  没错，我就是一个由于遗传，将比别人高出十成风险患上精神分裂的人。

我的老妈在我老爸车祸之后，因为经济原因送进了市三医。我姥爷也在70岁，因为写回忆录太投入，得了躁狂症。怎么说，虽然我从不回避自己家庭状况，也不觉得患上这种疾病是什么丢脸的事，但是根据自己亲身体验，对于患者自身以及亲近的人来说，确实不是什么好的经历。从四年级开始，老妈每到过年的时候，精神都不会太好，往往不是在医院团年，就是在鸡飞狗跳中混过除夕。所以就算会拿到红包，我也讨厌过年一直到现在。

  可怜小女子当年年芳十五，生活未半，而中道差点愁秃了头。我深知这种疾病不受患者自己的控制，患者也很痛苦。为了避免这种痛苦落到自己身上，自救计划正式开始。

  首先，自我沟通，将自己的目标从研究历史风月转移到医学心理。力排众议，委婉拒绝班主任的好心建议，选择了学习理科。万万没想到，化学这一门差点被把我放倒在高三的黑暗时期。日渐焦躁的我似乎看到风险值的红线条快要冲破峰值。于是，我逃课了。没错，我逃回了家里，和老爸老妈认真沟通。他们帮我和班主任交流情况后，我不仅逃课，还成了学校的逃课专业户，有幸在值班大爷那儿还留了脸缘。我会隔天回学校，将学校里的卷子打包带回家，然后窝在房间飘窗窗台上，身边有长的茂盛的滴水观音，还有亲自挑选的蓝色小碎花窗帘，在林肯公园的摇滚里刷题。

  所以高三的我几乎是在家里度过，我的老妈虽然理解，但是也忍不住担心，为了不打扰我的学业，她坚持每天服药，忍着不去打开我的房门。山不就我，我就去就山。高考说起来是我的事，其实在老妈心里也是她的事。每当我写题写到后脑疼痛时，就将卷子扔在瑜珈垫上，出去给老妈和自己热牛奶。她一杯我一杯，两个人就静静坐在沙发上。难得高三那年，老妈的精神情况维持的很好，甚至说支持我度过了那段焦虑的日子。

  然后呢，积极处理人际关系，高二那年我一改高一的沉默，使出了浑身解数，在新分的理科班里寻找自己的朋友。有意思的是，一开始我最不喜欢的娃娃音女生，成了我最好的朋友，她总是温柔的对待身边每一个人。当时，外传她是绿茶婊，要我看，传这些谣言的人才是不折不扣的绿茶婊。即使现在已经大四，不在一个学校，我们还是会在假期约在一起，互相吐槽，沿着小吃街大吃大喝一路。

  我很幸运的度过了高三，拎着大包小包，逃难一样投入了医学院的怀抱。知识就是力量啊！就在我认为我找到了预防分裂症最强有力的靠山时。独自在家的老妈，除了每天呆在家里想东西，实在找不到有兴趣的事情可以做。面对突然空旷的家，没有意外的发病了，还意外的很严重。每天一通视频电话，也不能缓解老妈的情况。疑神疑鬼，思维就像星际旅行一样跳跃的让我接不了话头，上课时打不通我电话，再打回去就能看见老妈哭的不行，以为我出了意外。山高路远，只能在寝室干着急，整晚的失眠让我没有心思去投入学校的生活。我呆在图书馆，寻找解决的办法，心理老师也给了我帮助。我决定要找到适合自己发泄的方式。吃，容易胖，吃了半个月，压力更大了。买东西，效果还不错，但家里条件不能支持。兜兜转转，还是瑜珈和跳舞适合我，灵活的选择姿势动作，跟着音乐想怎样就怎样。每晚和老妈通话后，我都会溜到校园没人的地方，不管是跳跃，还是在地上打滚，就算是左脚绊到右脚摔成大马趴也没有关系。

  没有时间磨不过去的坎，老妈情况就是一时好，一时坏。坏的时候，安慰下老妈，安抚下老爸，也就过去了。其实小时候我性子很急，现在倒能不急不忙的做事，偶尔还能故作沉稳装装大尾巴狼了。

  今天，我坐在精神病学的课堂上，看到十成风险明明白白的写在教科书上。比起六年前的我，有得只有轻松坦然。虽然不确定自己未来会遇到什么情况，我的自救依然会继续下去。

  上帝保佑，哈利路亚，阿弥陀佛，希望所有精神分裂患者和他们的亲人都能开心快乐每一天。

高危精神分裂患者自救计划