2024.8.19

#海拔五千

1.#体重管理  2024.8.19  早，无运动；晚，无运动。 体重管理：早，51.5；晚，54.3，+0.9。8.30小目标：早50，晚52，加油！

2.#读书  《终身成长》P30-60。

3.#琐屑  ①早上4点多就起床了，没有午休，现在洗洗脸才稍微“振精神”。

②中午在叔叔家喝喜酒，晚上队友的大学兄弟聚餐。好嘛，增重近2斤。

堂弟结婚，看他忙来忙去，才觉得堂弟其实也有成熟稳重的一面，有男子汉的责任担当意识。

也借机见了很多亲戚，感觉很亲切。

③下午送侄儿回郑州，本来电话约好了私家车，但人家出发太晚，于是果断送到东站。大学毕业几年，侄儿成长成熟很快，销售行业真的很锻炼人。

④晚上看到扬同学发的信息，因为什么疫情，周日不能请假出门了，意味着我们也不能开车去看他了。很失落，但也只能接受。

⑤早上练了字出门，睡前学英语，几乎没有读书时间，别说构思文章了。明天再补。

⑥晨同学和我是社恐，不喜欢热热闹闹的聚会，单纯就为了队友，让自己痛苦。晨同学中途悄悄离场，我还要强撑到最后。

⑦昨晚写到一半睡着，现在醒来补几句结束海拔五千。