出发
安妮是一名大三的学生，学习成绩一般，爱好很多但是总也学不会坚持，因此也没有特别擅长的东西。前面两年的大学生活她一直过得很轻松，花在玩乐上的时间比较多。到了大三，安妮越发迷茫了。纠结许久她最终决定考研，但是事情总是没有那么容易的，考研的复习任务繁重，同时她还要把大一大二没有好好学的专业课补回来。安妮觉得很累。她向好朋友倾诉了自己的烦恼，朋友推荐了一个管理时间的好办法，to do list.就这样，安妮开始了她的清单之旅。
困境
第一个礼拜，安妮那天兴致勃勃地写下了自己要做的事情，大到今天要写完一篇5000字论文，小到今天要洗衣服，安妮每天要做的事情加起来有十五六件。安妮没做完一件事就打上一个勾，打勾的那一刻安妮心里觉得很满足。然而，每当晚上做清单整理的时候，安妮发现，她总是不能完成所有的任务。安妮又尝试了几天发现还是这样，安妮觉得非常沮丧，她有些想要放弃了。
暗夜
安妮跟好朋友交流过之后发现，她们每天要做的事情不会有这么多，而且总是会先做最重要的，当天必须完成的事情。安妮也开始尝试，然而她发现最重要的事情总是要耗费很多时间和精力。面对这样的大任务，她的懒癌和拖延症总是会不约而同地发作。她发现自己本能的喜欢先做那些简单的事情。 她努力过，但是总是无法开始集中精力处理最重要难度也最大的事情。这一次，安妮越发的怀疑自己了，她想也许自己是真的不能变成那种很优秀的人吧。
奇迹
正在安妮越来越自暴自弃的时候，她无意中点开了一个很喜欢的公众号里推送的一篇关于to do list的文章。里面讲到，高效人士不仅会列出清单，还会标好每个任务的最终完成时间。同时，面对那些很复杂繁琐的任务，他们还是进行事项拆分，把大任务拆成一个个的小任务。安妮一下子就明白了，第一，自己的列的事情太多了，应该把那些小事清减掉。第二，她应该再把大任务进行拆分，这样会更加有利于自己坚持去完成每天最重要的事情。
成长
现在安妮每天最多只允许自己写下九件事，一件大事，三件中事，五件小事，然后按照顺序处理。每次完成这一件大事后打勾，安妮都觉得一身轻松，然后她就更加元气满满地去处理下一件事情啦。慢慢的，安妮的to do list 上面很少会有无法按时完成的任务，很少会有打不了的勾啦。安妮越来越期待每天列清单和晚上整理回顾清单的时候，她觉得自己慢慢成为了时间的朋友。
翻转
安妮越来越喜欢用to do list 来管理自己的时间，规划自己的生活。面对越来越多的复习资料和越来越忙碌的生活，她不再恐惧和逃避，她对每一个明天都充满了期待和信心，她看到了自己的成长。后来她把朋友推荐的时间轴和to do list 配合起来使用了，看着满满的勾和满满的时间轴，安妮觉得生活是如此充实而美好。
回首
今天，早晨八点钟的时候，安妮看了一下今天的清单，她已经做完了瑜伽，吃完了美味的早餐，背完了一首诗歌，还高效的完成了大任务的前面两个部分。春末的温度还有些凉凉的，安妮心里却非常温暖，她觉得一切都是如此美好而有生机。安妮还把自己关于to do list的使用心得分享给了身边的研友，让好多人也开始了更加高效的复习。安妮现在最喜欢说的话是，让你的to do list 成为有生命的，学会和时间做朋友，其实，每个人都可以。
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