最近，心情一直在低迷状态，这个糟糕的自己快被另一个自己要压抑死了。就因为这么多年实相上没有上升到理想状态，所以，内心自己一直在悄悄的自贬自己，而且视若无睹。
感觉这几年的自己表现并不是特别好，而是特别颓废，所以才导致如今自己的实相离理想的实相非常遥远而不断自扁自责。
对，这一切都是我自己创造出来的，所以我不贬自己，我还需要贬谁呢？而谁又愿意为我承担这种成长的责任呢？这几年我内心一直都停留在自贬状态，以前跟着老师修炼好不容易重拾的自信，和迈进爱自己的大门，结果这几年都被我又搞砸了。
我知道我很自觉地将责任回归己身是很好，但是长期停留在自责自扁，却不懂思取前进、开始成长，也是不正确的呀。因为我深知我在这自扁的阶段已经停留了太久了。扁来扁去，没有把自己扁上进，反而扁的没自信。所以，我想是时候该前进了，是时候将这种责任转换为改变的动力了。
今天，老师问了我一个问题“你觉得生活中自己被别人嫌弃是真的自己被嫌弃了，还是一直都是你自己在嫌弃自己呢？”
无疑对于学习了吸引力法则的我来说，我一直都知道和明白：我现今遇到一切不愉快“被别人嫌弃的遭遇，都是我自己创造的。”
比如：被人无意间说我是废物。
比如：跟朋友开玩笑期间，他们拿年龄大来打击我……这些都是来自于我心中悄悄把自己扁了很长一段时间的碎碎念中，所以，不是我自己悄悄的在心里扁自己，要么就是别人偶尔无意间说了一遍的话，我又帮别人重复扁自己。
根据吸引力法则：同频共振，同质相吸，我无法违背吸引力法则，同时别人也无法违逆我散发出的这种磁场和能量。而别人的反应只是我能量的加强体验版，我清清楚楚的又看到自己是怎样一步步将这种能量转换成物质实相的。别人只是我内在的倒影，是我的一面镜子，而我才是制造镜子的创造者。
所以，我今天真的很想要为这个被贬了很久的自己发声：
雨惜，这么多年一直陪你走、陪你经历很多的人：一直都是这个你认为很糟糕的自己，“从不知道自主创造，一直默许创造自己不要的，直到后面学会吸引力法则，学会自主创造的自己，然后，又是怎样把自己的魔法搞失，这个过程不是字字句句就能写清楚，但是你自己心里是很清楚你是怎么走过来的。所以，你真的很不容易呀（抱抱）虽然有时候感觉自己糟糕，但是你也有非常可爱优秀的一面呀。而且你的可爱和优秀也不是一两个词就可以形容的完、一两句话可以讲得完的呢。
而正因为你没有好好爱自己，才把这个无法形容的、可爱的自己给埋没了，才让自己无意中受到很多委屈，才让自信活泼可爱的自己变得消极无力，变的满腹抱怨，变得失去自信，要说糟糕也是你创造了这个糟糕的自己，你为什么只负责把她变得糟糕。而不接纳、不把她变强大的呢？
你才是这一切的创造者，但是你并没有让你的创造权限让它变得更有价值。你即便创造了糟糕无力的自己，但是，你也可以创造可爱活泼的自己啊、坚强自信的自己啊。只是你一直停留在自己糟糕的一面，没有试图去拥抱与接纳这个糟糕的自己、没有试图感恩与欣赏自己也有优秀可爱的一面、更没有做到像当初一样口口声声承诺要无条件爱自己、拥抱和接纳不完美的自己。难道当初的承诺都是口号吗？
这些你都有去做吗？你都有做到了吗？
既然你没有做到，你又有什么资格继续这样子贬自己，继续让自己因自卑而长时间瘫痪在现状呢？
这一切都是因为你知道如何爱自己，却又没有好好爱自己而造成的，所以，今天我要让你清醒，请问你还要扁自己多久呢？还想停留在现状多久了？
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