01.近日总结——休息是为了更好地再出发！
从年前上完最后一个班，就因为生病重感冒还没好，提前进入休息状态。过年也是老公家、我妈家两边跑，等即将准备工作的时候，又因为受凉发烧重感冒，又延后休息。之前烫伤的小腿，还在过年期间去医院换药。就这样，一直到小年前后才算慢慢恢复工作状态。
索性，就把这段时间的休息做了总结。我基本每一年到年末的时候，身体都会不适，发烧、头疼。之前还有很多家长想让我安排寒假班，一方面我是考虑寒假学习时间不充分，另一方面其实也是考虑自己的身体，会不会又很有规律的生病？
因为工作性质的关系，一旦进入工作状态，我基本没有规律的休息日，每日都要长时间工作，并且工作性质又特别烧脑（做思考、决策、问题分析等），所以真正在工作状态之下，人会比较紧张，时时处于备战状态，睡眠也不是特别好。我也没有什么借口可以说放下手上的工作。唯一可以放松的时候，是春节。因为其他人也需要休息，不会有太多的工作往来。所以身体好像就受到召唤一样，每年即将过年的时候，都会开始生病，发烧、感冒、头疼。慢慢，我就把这样的生病当做是一年一次的身体排毒。也因为生病的时候，需要彻底休息，之前的忙碌状态就算彻底停歇下来。
整个过年期间，我基本很少画图，也很少积极向上的看书，听学习音频。更多时候大脑进入完全放空的状态。可能是之前太高强度用脑了，一到彻底放假的时候，大脑基本像灵魂出窍一样，无反应，不活跃。我会在此期间，看电视剧、看电影、看综艺节目，只要是不用思考的都行。以前，我还会有些自责，是不是太放纵自己了，但后来随着工作强度越来越大，我意识到这是我大脑休息的需要。所以，慢慢在整个放假状态下，我变得更加放松，也没有心理压力（比如自责、焦虑、想要看电视又担心自己太浪费时间），这让我在休息的时候更加尽兴。就好像你此刻就特别想吃巧克力蛋糕，可你偏要认为自己在减肥，不能吃，但克制不住自己尝试了一口，然后一边吃一边懊悔，反而失去了品尝的乐趣。这是我收获最大的一个体会：放松的时候，就要尽兴！不要自责，不要纠结，就是享受当下！
也因此，当我完全追随内心的需要，我看了很多的综艺节目，追了一部韩剧《天空之城》，看了几部贺岁档电影，和家人相聚，和爱人一起度过没有工作干扰的时间，慢慢我发现，我的大脑中又有新的灵感，和新的学习点。这也是我之前没有意识到的：计划不是机械的，不是一年365天的，偶尔的时间是可以完全随心，不用计划的。反而会出现更多惊喜，老天爷会引导你学习生命中需要的功课。
我收获着完全放空大脑之后的功课。很开心，这接近1个月的假期，我又学习了新的内容，更懂得生活，更懂得如何经营家庭，经营亲密关系。我想这是在工作、在自我提升、在技巧练习以外，生活的功课。而与此同时，大脑也变得更加活跃更容易抓住本质，人的决策力和细致度也会增强。我想，其实之前所谓的放松，以为没有学习，其实是潜意识中就开始不断提升变化了。
另外，因为全然的放松和休息，在生病身体排毒之后，睡饱觉，做自己之前一直没时间但其实很喜欢的事，比如追剧。人在休息的时候，就像许了愿，一个个小愿望被实现的幸福感，会感觉整个人都充满了电，非常有能量开展新的一年工作。这个体会也让我更意识到：休息，是为了更好地再出发！
以上，这是我这段时间彻底休息的感悟。也欢迎你认识我，我的微信️：
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