爱的练习：肯定的言词

爱需要练习吗？于我而言，真的特别需要。

像我这样的小白，谈了恋爱8年，结婚8年，遭遇危机以后还能拥有一个幸福完整的婚姻，除了感激上天对我的真诚眷顾，更重要的是，在危机中学会成长，学会怎样去爱一个人。

他在黑夜里，一改往日白天里的温和儒雅，在我的歇斯底里下愤怒的咆哮我对他的不爱，对他的漠视，对他的不认可。我实在觉得很委屈，那份热腾腾的爱一直在心里的最深处，我只是嫌挂在嘴边显得太肤浅罢了。而笃定相守一生的人竟然在内心深处隐忍了这么多对我的不满。

在婚姻的第8个念头，我们以爱的名义再次出发，又开始各种磨合和适应，我开始试着丢下高冷的面具试着用语言和行动去表达，而他也主动尝试向我表达他的内心感受，不再可以遮掩心里的各种负面情绪。一切在平和的日子里悄然变好，我、他和我们的爱情婚姻仿佛也重新获得新生。

我们每一个带着原生家庭印记的个体，有着自己的个性、思维方式以及生活习惯，都不是天生的爱情高手和婚姻专家。两个最好的人并不等于最好的婚姻，只有真正学会对方的语言去表达，才能让爱真正的持久、充满生机。

对于这样一项重要的技能，只有通过不断的练习才能学会它、掌握它。

记得有一次，他告诉我明天他将完成一个非常重要的实验，如果成功了，可以在工作上取得阶段性的进步。实验当天，我其实也很紧张，我和他一样热切的期盼他能顺利的完成这项重要的任务，但是并没有流露出来。今天刻意说起这件事情的时候，他才知道我的真实想法，而不是他所理解的漠视。

我渐渐理解到他在深夜里的咆哮。他需要理解、认同、支持和鼓励，而我却躲在安逸的生活里，将自己火热真诚的心紧紧包裹起来，满怀期待他能理解到我对他的真实想法，没想到他完全感受不到。

爱的练习：肯定的言词

首先，大胆表达和流露爱和鼓励，不要深藏心中

第二，学会正确的表达爱和鼓励